Expunerea copiilor la soare – de la ce varsta se poate face?

Rubrica ”Specialistii va raspund” poate fi locul unde sa adresati intrebari, la care sa gasiti raspuns din partea medicilor. La intrebarea de astazi, legata de expunerea copiilor la soare, ne raspunde dr. Iulia Panturu, medic specialist dermatolog. Atentie, acestea nu sunt consultatii oferite de consultantii medicali ai blogului, ci sunt intrebari cu caracter general, de al caror raspuns se pot bucura toti membrii comunitatii blogului.
Intrebarea de astazi are legatura cu anotimpul de care incepem deja sa ne bucuram si cu timpul pe care copiii il pot petrece in lumina soarelui:

Expunerea copiilor la soare – de la ce varsta se poate face?

Se pare ca Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda ca pana la varsta de 3 ani sa nu expunem direct copiii la soare!
Atentie ca expunerea la soare nu inseamna doar stat pe plaja sau pe sezlong la munte, inseamna tot timpul pe care copilul il petrece in lumina directa a soarelui: in parc, pe strada, la locul de joaca etc.

Expunerea copiilor la soare – ce trebuie sa mai stim

In functie de calitatea umbrelei, chiar si pana la 70% din radiatiile UV pot trece prin aceasta, ceea ce explica arsurile solare chiar si sub umbrela. Cele mai eficiente umbrele sunt cele de stuf.
90% din radiatii sunt reflectate de apa, 60% de nisip, astfel incat doza de radiatii este mult mai mare cand avem sezlongul pe plaja, langa apa.
Imbracamintea inchisa la culoare reflecta radiatiile UV.
In primele 2 zile de expunere la soare se folosesc:

  • fotoprotectie;
  • haine;
  • umbrela de stuf.

Cei mai multi dintre noi procedeaza asa abia la finalul zilelor de plaja, cand pielea lor e deja afectata.

Stiati ca?

Bronzul este mecanismul de aparare al pielii?
Pentru copii sunt suficiente 15 minute de stat la soare pe zi, pentru a beneficia de vitamina D?
Melanina se produce la 48 de ore de la expunerea la soare?

Atentie la hidratarea copiilor! Ce apa e bine sa dam copiilor

Am scris aici care sunt recomandarile Societatii Romane de Pediatrie si cele ale Institutului Roman pentru Ocrotirea Mamei si a Copilului (IOMC). Ca sa alegeti apa avand la indemana toata informatiile. Nu tot ce exista la raft este si ok pentru copiii mici!
Ramaneti aproape de rubrica Specialistii va raspund! Daca aveti intrebari pentru consultantii medicali ai blogului, nu ezitati sa le adresati. In comentariu la articole sau pe adresa consultanta@florinabadea.ro.
Daca doriti sa fiti la curent cu noutatile de pe blogul de viata sanatoasa, puteti da LIKE paginii de Facebook sau va puteti abona la Newsletter!
Sursa foto: aici

Related posts

No Comments

  • Bâlc Loredana

    Bună ziua. Urmează ca pe data de 22 iunie sa plecam la mare cu piticul(3luni) și nu știu dacă sa achiziționez o crema protectoare(spf 50) sau nu. Știu ca pana la 6 luni nu e indicat sa folosim asa ceva dar am auzit și alte mămici care folosesc. Mulțumesc.

    • Florina Badea

      Ai citit recomandarea OMS, nu? 🙂 Pana la 3 ani nu expunem copiii direct la soare! Si bebe are doar 3 luni…

    • Adela Salajan

      OMS sugereaza plasarea copiilor sub12 luni la umbra,atunci cand suntem cu ei la mare;dupa 12 luni se sugereaza respectarea regulilor de: orar al exounerii,protectie solara (creme,imbracaminte,palarie,etc),hidratare corespunzatoare cu apa de calitate,evitarea spalarii cu geluri de dus in exces pt a prezerva vit D sintetizata in piele,samd.

  • Laura

    Hei.Eu am o mare teama de soare și violetele lui neprietenoase cu bb care e purtată in sistem.O recomandare de hăinuțe pt vara se poate?

    • Florina Badea

      Laura, buna! Da, e foarte intelept sa ne fie teama de soare, mai ales vara, in orele amiezii, fie ca suntem adulti ori copii. Sa stii ca hainutele nu ne proteaza 100% de razele puternice ale soarelui, daca asta ma intrebi. Am auzit ca sunt costume de baie cu UV…dar eu nu stiu de ele si nici despre alte haine cu asemenea protectie, deci nu iti pot recomanda. Daca afli tu, te rog, spune-ne si noua aici, e foarte de folos.

Publică un comentariu

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

programe de nutriție toamnă