Lasati oamenii care fumeaza in pace! Noi, astilalti, virtuosii, care tot incercam sa ii convingem sa se lase, ca vor trai mai putin (de parca e treaba noastra cat traiesc ei), vom ajunge sa traim la fel ca ei, dintr-un motiv foarte simplu: lipsa miscarii din viata noastra. Da, chiar asa, miscarea ne prelungeste viata! Pentru noi, sedentarii, cu munca de birou, care mai si petrecem timp doar la volan, miscarea e esentiala. Poate nu se face primavara cu o floare, dar macar avem sansa sa ne alaturam cate unui eveniment care ne indeamna la sport. Faptul ca ii insotim pe cei mici pe traseu, ca participam la crosuri impreuna cu ei, e o mare sansa pentru noi. Putem adauga in planul nostru de miscare: parcatul mai departe de birou, urcatul si coboratul scarilor, drumetiile in weekend, mersul la piata pe jos.

Cat priveste evenimentele, s-a deschis sezonul. Nu trebuie decat sa fiti deschisi, sa nu va propuneti performanta si sa va bucurati alaturi de copiii vostri. Pentru inceput, e important sa participati! Iesiti din casa, puneti-va echipamentul potrivit si propuneti-va sa va distrati!

Un astfel de eveniment este Campionii sanatatii, care va avea loc duminica 9 aprilie, incepand cu ora 10:00 in Parcul Al. Ioan Cuza din Bucuresti. Aflata la a IX -a editie, aceasta activitate sportiva in aer liber dedicata familiilor, asteapta peste 1000 de alergatori in in cursele gandite special pentru a adapta parintii la ritmul copiilor si a petrece impreuna timp frumos si sanatos impreuna.

In fiecare primavara incepand cu anul 2010, Crosurile pentru parinti si copii – Campionii sanatatii au adunat din ce in ce mai multi sustinatori din gradinitele si scolile din Bucuresti. Intrecerile sunt organizate pe categorii de varste de la 6 luni la 12 ani. Toti copiii vor primi medalii “Campionii sanatatii” si mere gustoase de la Irinuca, personajul simbol EMOVERE, iar castigatorii vor primi premii sanatoase.

Copiii intre 6 luni si 2 ani vor participa alaturi de parinti la demonstratii de gimnastica adaptata varstei. Demonstratiile vor fi sustinute de specialisti, kinetoterapeuti ai centrului KinetoBebe.

Radio Itsy Bitsy este partenerul media al evenimentului.

Va puteti inscrie GRATUIT pe campioniisanatatii.eliterunning.ro

EMOVERE este o asociatie de consiliere, educatie si suport emotional infiintata in anul 2007 de un grup de specialisti psihologi, medici, profesori, jurnalisti interesati de dezvoltarea sanatoasa a copilului si a familiei, de integrarea armonioasa a fiecarui individ in lumea inconjuratoare. Membrii EMOVERE se implica activ in definirea si implementarea in viata de zi cu zi a unor principii sanatoase de dezvoltare.

Ro Club Maraton este primul club al maratonistilor amatori din Romania, care reuneste numerosi membri din mari orase ale Romaniei si reprezinta cu succes Romania la maratoane din toata lumea. Activitatea clubului include si antrenamente saptamanale in parcurile din Bucuresti: Al. Ioan Cuza, Herastrau si Tineretului. La aceste intalniri sunt impartasite informatii despre viata sanatoasa la orice varsta, despre stiinta practica a alergarii, despre respectul pentru corp si natura.

Elite Running este o asociație a iubitorilor de sport care impartasesc bucuria de a petrece timpul liber alergând în natură. Antrenamentele noastre sunt vesele, iar atmosfera e prietenoasa. Multi dintre cei care ni s-au alaturat, au raspuns la inceput provocarii de a-si schimba stilul de viata si de a da mai multa atentie sanatatii lor. Insa dupa multe antrenamente, isi descopera noi resurse si doresc sa se autodepaseasca la fiecare competitie, devenind “alergatori de elita”.

Blogul sustine acest proiect, alaturi de mamicaurbana.ro si mamicaautentica.ro.

Haideti deci duminica la cros, nu stati in casa, a venit primavara!

Daca doriti sa fiti la curent cu noutatile de pe blogul de viata sanatoasa, puteti da LIKE paginii de Facebook sau va puteti abona la Newsletter!

Sursa foto: arhiva Emovere