comunicare pentru o viata armonioasa_WAHM

Incep din aceasta toamna un program de sezatori, special conceput pentru mame, in parteneriat cu prietenii din comunitatea Work at Home Moms. Programul se va desfasura pe parcursul a 6 sezatori, cu teme derivate din comunicarea interpersonala, care sa le ajute pe mame sa depaseasca obstacolele pe care le intampina in comunicarea cu cei din jur.
Pentru mamele din comunitate, dar si pentru cele care nu sunt inca membre, dar pot deveni oricand, va propun un program de 6 sezatori, pe urmatoarele teme:
1. Ascultand bine, vom comunica mai bine
2. Constructia mesajelor si a intrebarilor in comunicare
3. Cum sa dai feedback armonios si sanatos
4. Sa comunicam asertiv; conflictul si gestionarea acestuia
5. Limbajul si forta cuvintelor in comunicare
6. Comunicarea in relatiile sociale si in relatiile de familie

Si incepem curand cu:

Sezatoarea ASCULTAND BINE, VOM COMUNICA MAI BINE!
Data: 6 noiembrie 2015, interval 17.00 – 19.00
Nr. minim de participanti: 10
Nr. maxim de participanti: 15-20.
Investitie participanti: 50 lei/persoana, daca veniti singure sau 40 lei daca veti veni insotite de o prietena. Plata se va face in avans, in contul Asociatiei de aici: RO17RNCB0083141235500001 (deschis la BCR).
Inscrierile se fac pe mail: contact@wahm.ro

Cum a aparut ideea unui program de comunicare pentru mame?

Mamele care lucreaza de acasa sunt de cele mai multe ori presate de activitatile gospodaresti si de responsabilitatile familiale. Rolurile pe care ele le experimenteaza si le schimba zilnic acasa sunt multiple: mama, sotie, fiica, gospodina, profesionist. De multe ori, intre aceste roluri, sub presiuni din afara sau auto-impuse, relatiile cu cei din jur au de suferit.

Cu totii ne dorim relatii armonioase, doar ca acestea nu se realizeaza de la sine si, din pacate, nu e suficienta doar iubirea. E nevoie de un efort planificat, de atentie, de ascultare activa, de un feedback constructiv si de a urma reguli mici si simple, pentru a mentine o relatie vie si armonioasa cu cei din jur.

Vestea buna este ca toate acestea se pot realiza prin invatare si exersare. Formatul acestui program promoveaza o altfel de invatare, printr-o atmosfera prietenoasa si calda, simuleaza situatii reale de viata care sa le implice activ pe toate mamele participante, asa incat acestea sa poata deprinde tehnici de comunicare eficienta in diferite situatii, gandite special pentru dobandirea de abilitati in comunicarea interpersonala.

Sezatoarea va va dezvalui o serie de subiecte, cum ar fi:
• Ce inseamna ascultarea activa si cum ne poate ajuta in relatiile cu ceilalti
• Rolul intrebarilor in ascultare
• Tehnici de ascultare activa
• Cum sa devenim ascultatori mai buni, ca sa ne intelegem mai bine cu ceilalti.

Pe parcursul sesiunii de 2 ore, veti fi implicate in jocuri de rol si aplicatii interactive, vom dezbate studii de caz.
In plus, la final ne vom face impreuna un plan scurt de actiune, pe baza caruia vom avea ocazia sa exersam in viata de zi cu zi tehnici de ascultare activa pentru o comunicare armonioasa cu cei din jur. Ca sa ne fie viata mai usoara si mai frumoasa!

Ce veti obtine la finalul acestui program?
• Veti formula mesaje pentru interlocutor intr-o maniera clara si coerenta
• Veti recunoaste responsabilitatile si regulile specifice unui proces de comunicare armonioasa
• Veti invata sa spuneti „NU” intr-o maniera constructiva
• Veti alege cele mai potrivite tehnici de ascultare activa si feedback-ul cel mai potrivit pentru imbunatatirea relatiilor cu ceilalti
• Veti recunoaste si veti evita erorile in comunicare
• Va veti simti mai stapane pe voi in dialogul cu ceilalti.

Am scris despre comunitatea Work at Home Moms aici http://www.florinabadea.ro/mamicile-pot-lucra-de-acasa/ 

si aici http://www.florinabadea.ro/la-iarmaroc-ca-odinioara/

Sursa imagine: creatie proprie WAHM.