Sanatate si Wellbeing

Daca si voi va doriti sa traiti o viata de calitate, va invit in aceasta sectiune sa aflati cum putem atinge starea de bine si echilibrul de care avem nevoie pentru a ne simti impliniti si in armonie cu noi insine si cu ceilalti. Haideti aici sa aflati despre bunastare fizica, psihica si sociala, despre hrana pentru minte si suflet!

Mama Time Out – vă invit la prima ediție!

”Mama Time Out” prinde viață, în sfârșit! Proiectul pe care îl visez de ani de zile și prin care voi răspunde întrebărilor de la femei, pe care le primesc pe blog și în viața de zi cu zi. Femei mame, cărora le lipsește timpul și le e dor să se întoarcă și către ele,...

citește mai mult

De ce nu ne vedem copiii supraponderali sau obezi?

E plin parcul de copii. Răsuna străzile de chiotele lor acum, după ce s-au revăzut la întoarcerea din vacanță. Copiii se bucură unii de alții și se joacă împreună, fără își pună ei problemele noastre. Ei nu știu de grija listelor de cumpărături, de ce mâncăm azi și...

citește mai mult

Ce să mănânci ca să vezi mai bine

O colegă din online a povestit pe Facebook ce experiment a făcut într-un weekend, fiind singură acasă, fără copii și soț. A decis să nu gătească și să nu își facă griji de nimic, să lenevească pur și simplu. A stat doar la televizor, în canapea, a mâncat junk food, a...

citește mai mult

Atenție la alergiile alimentare ale copiilor!

Sunt unii copii care nu mănâncă unele alimente și ajung să afle, după controale medicale, că sunt alergici la acestea. Doar că noi, mamele, ne supărăm și ne încrâncenăm prea repede uneori pe acest subiect. Ca să ajuți un copil care are o anumită alergie, întâi e...

citește mai mult

Haideți în Tabăra de Wellness, la finalul lui septembrie!

V-ați întors din vacanța de vară? Cum a fost? 3 luni în care v-ați îngrijit doar de copii, să le fie lor bine, să vadă cât mai multe locuri și cât mai frumoase, să trăiască experiențe cât mai diverse? Sau poate ați trăit vara în oraș, ca mine! Ați muncit pe rupte și...

citește mai mult

Tu știi când e momentul potrivit pentru bolit?

M-am îmbolnăvit când alăptam. O răceală din aia zdravănă, de-mi curgeau ochii și nasul și tușeam de ziceai că îmi scuip plămânii. Firește, toată lumea știa exact ce am de făcut, era simplu: gata cu alăptarea, lasă copilul din brațe și tot așa. Și-atunci mi-a venit în...

citește mai mult

Cum să facem față stresului de zi cu zi

Simt cum cineva se foiește lângă mine în pat și mă trezesc brusc. ”Fac pipi!”, se aude o voce moleșită. Nu apuc să mă întreb cât e ceasul, că vocea mă sare și tropăie până la ușa dormitorului și mai departe. O rază de lumină intră insistent pe geamul unde de cu seară...

citește mai mult

De ce sunt unii corporatisti supraponderali

Rodeam la pixul ala de vreo jumatate de ora (doamne, al cui o fi fost inainte?), in timp ce imi bataiam picioarele sub masa de la nervii care ma coplesisera privind usa care se inchidea si se deschidea la fiecare apel pe care cineva din sala de meeting il primea. Un...

citește mai mult

Dermatita atopica se invata la Scoala Atopiei

Parintii copiilor cu dermatita atopica sufera intotdeauna alaturi de copiii lor. Nu e usor sa ai un copil cu atopie. Dureaza ceva vreme pana parintii inteleg ca abordarea atopiei ar trebui sa fie multidisciplinara, adica cel mic sa fie vazut, tratat si aflat sub...

citește mai mult

Cum pastram corect medicamentele in casa

Zilele trecute am facut curat in trusa cu medicamente de acasa. Mai exact, am luat la mana fiecare flacon, tub, blister si le-am verificat termenul de garantie si cantitatile. La fel pentru medicamentele pe care le pastrez in frigider. La final, mai mult de jumatate...

citește mai mult

Stiati ca?

Anul acesta, o data pe saptamana, va propun o campanie noua - PASTILA DE SANATATE. Sunt informatii despre sanatatea noastra, prezentate pe scurt, intr-o maniera usoara, cu sursele medicale de unde le-am cules. Sper sa va fie de folos si sa va indemne sa cautati si mai...

citește mai mult

Mituri despre sarcina si mersul la dentist

Ati auzit si voi de la diversi, in timpul sarcinii, ca nu trebuie sa mergeti la dentist, ca e interzis orice tratament si ca veti ajunge sa pierdeti efectiv dinti, pentru ca bebelusul preia calciul din dintii mamei? Sau ca nu aveti voie sa va clatiti cu nimic, iar ca...

citește mai mult