Sanatate si Wellbeing

Daca si voi va doriti sa traiti o viata de calitate, va invit in aceasta sectiune sa aflati cum putem atinge starea de bine si echilibrul de care avem nevoie pentru a ne simti impliniti si in armonie cu noi insine si cu ceilalti. Haideti aici sa aflati despre bunastare fizica, psihica si sociala, despre hrana pentru minte si suflet!

Am ales să văd 20 de motive de recunoștință în 2017

Pentru mine, anul 2017 a fost ca un film cu Tom Cruise. Știți scenele alea care se succed cu repeziciune, încât nu apuci să îți dai seama dacă sunt de bine sau de rău? Poate voi sunteți mai evoluați și vă prindeți mai repede, eu însă am dificultăți în a digera unele...

citește mai mult

Cum a fost la Mama Time Out – ediția a II-a

Cum a fost la Mama Time Out, ediția a II-a a proiectului? Pf, neașteptat de frumos și de firesc, în același timp. Am petrecut zilele care au trecut de la eveniment mestecând gânduri, trăiri și emoții. În urmă cu ceva vreme, când a răsărit ideea, nici nu îndrăzneam să...

citește mai mult

Îți mănânci și tu emoțiile și grijile la masă?

Imi amintesc perfect ziua când mă invitase la ea în birou, îmi oferise o bucată de ciocolată cu zâmbet mieros, după care, cu același zâmbet mi-a comunicat că mi-am cam luat-o în cap și că aș face bine să nu uit că ea e șefa mea. Că în firmă nu avem aceleași drepturi...

citește mai mult

Am început tratamentele pentru ten la dermatolog

Mă uit în oglindă și îmi văd ochii azi râzând și mâine obosiți. Văd petele de la soarele de peste vară sau cele apărute după fiecare sarcină și rămase acolo. Văd parcă o altă configurație a feței - în parte datorită faptului că am slăbit anul ăsta destul de mult, dar...

citește mai mult

Mama Time Out – vă invit la prima ediție!

”Mama Time Out” prinde viață, în sfârșit! Proiectul pe care îl visez de ani de zile și prin care voi răspunde întrebărilor de la femei, pe care le primesc pe blog și în viața de zi cu zi. Femei mame, cărora le lipsește timpul și le e dor să se întoarcă și către ele,...

citește mai mult

De ce nu ne vedem copiii supraponderali sau obezi?

E plin parcul de copii. Răsuna străzile de chiotele lor acum, după ce s-au revăzut la întoarcerea din vacanță. Copiii se bucură unii de alții și se joacă împreună, fără își pună ei problemele noastre. Ei nu știu de grija listelor de cumpărături, de ce mâncăm azi și...

citește mai mult

Ce să mănânci ca să vezi mai bine

O colegă din online a povestit pe Facebook ce experiment a făcut într-un weekend, fiind singură acasă, fără copii și soț. A decis să nu gătească și să nu își facă griji de nimic, să lenevească pur și simplu. A stat doar la televizor, în canapea, a mâncat junk food, a...

citește mai mult

Atenție la alergiile alimentare ale copiilor!

Sunt unii copii care nu mănâncă unele alimente și ajung să afle, după controale medicale, că sunt alergici la acestea. Doar că noi, mamele, ne supărăm și ne încrâncenăm prea repede uneori pe acest subiect. Ca să ajuți un copil care are o anumită alergie, întâi e...

citește mai mult

Haideți în Tabăra de Wellness, la finalul lui septembrie!

V-ați întors din vacanța de vară? Cum a fost? 3 luni în care v-ați îngrijit doar de copii, să le fie lor bine, să vadă cât mai multe locuri și cât mai frumoase, să trăiască experiențe cât mai diverse? Sau poate ați trăit vara în oraș, ca mine! Ați muncit pe rupte și...

citește mai mult

Tu știi când e momentul potrivit pentru bolit?

M-am îmbolnăvit când alăptam. O răceală din aia zdravănă, de-mi curgeau ochii și nasul și tușeam de ziceai că îmi scuip plămânii. Firește, toată lumea știa exact ce am de făcut, era simplu: gata cu alăptarea, lasă copilul din brațe și tot așa. Și-atunci mi-a venit în...

citește mai mult