Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Igiena în timpul tratamentului ortodontic – 25 de sfaturi pentru aparate mobile și fixe

Deunăzi, o cunoștință îmi spunea că a rugat un medic prieten să vină acasă, ca să țină copiilor un training despre igiena dentară. Recunosc că am dat din gene mirată, căci știam copiii – sunt ambii adolescenți. Iar pe părinți îi cunosc, sunt sigură că se ocupă de educația copiilor. Femeia mi-a mărturisit că e […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Combaterea alergiilor de toamnă – recomandări pentru persoanele afectate

Când vine vorba de alergii sezoniere, majoritatea oamenilor se gândesc imediat la explozia polenului primăvara. Dar mâncărimile în gât, lăcrimatul ochilor, ochii roșii, fornăitul și strănutul nu sunt specifice doar lunilor aprilie și mai. Când frunzele încep să cadă și aerul se răcește, o serie de alergeni pot provoca același simptome. Eu sunt una dintre […]

Categorii
Blog Food and nutrition

6 idei de mic dejun pentru școlari grăbiți – Food for Brain 2

Ați început școala sau grădinița și nu știți ce să mai pregătiți pentru micul dejun? Și copiii voștri întorc capul de la clasica omletă și spun ”nu pace”? Haideți să aflăm idei de mic dejun pentru școlari grăbiți și pentru mame care să nu mai facă dimineața crize de nervi între bucătărie, baie și camera […]

Categorii
Blog Food and nutrition

13 brutării artizanale din București

O pâine bună poate fi sănătoasă Ah, cât de bună e pâinea, nu-i așa? Cu o crustă tare și miezul moale, cu un miros care răvășește bucătăria dimineața și cu unt sărat întins pe deasupra, OMG, deja simt că leșin numai când îmi închipui. Sau cu gem și unt! Cine a uitat vreodată pâinea cu […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Ce să faci ca să ții sub control pofta de dulce

Aoleu, v-ați întors cu un apetit pentru dulciuri din vacanță, ceva de speriat, nu-i așa? Sigur că da. În fiecare zi ați răspuns pozitiv întrebării îmbietoare a chelnerului: ”La desert? O cafeluță și ceva dulce?” Ochii lui erau la fel de mieroși ca farfuria pe care urma să v-o aducă și la care salivați doar […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Vacanțele ne prelungesc viața – este demonstrat științific

Abia ne-am întors din vacanța de vară și am făcut deja planuri pentru o mini vacanță în octombrie și una în noiembrie. Faptul că știu deja când va fi următoarea plecare îmi dă aripi în prezent. Mă face să mă simt mai bine, mă motivează și…ma ferește de melancolia post vacanță, de care mulți dintre […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Cum să curățăm corect frigiderul

Eu am o vorbă, izvărâtă din înțelepciunea proprie :): pe om dacă vrei să îl cunoști, mergi la el la baie și la bucătărie, mai exact uită-te în frigiderul lui. N-am nicio problemă cu tot ce ține de cuptor, dacă vă puteți imagina, în schimb am ceva cu frigiderul. De ce? Pentru că acolo mi […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Somnul și greutatea noastră se plimbă de mână

Întotdeauna când vorbim despre greutatea noastră ne concentrăm asupra mâncării și mișcării. Dacă doriți să arătați mai bine, sugestia cea mai întâlnită este „mâncați mai puțin și mișcați-vă mai mult”, nu-i așa? Dar, ce să vezi, nu este atât de simplu pe cât pare și nu e chiar suficient. Uneori vrei să mănânci mai puțin […]

Categorii
Blog Food and nutrition

5 idei pentru pachețelul cu mâncare al școlarului – Food for Brain (1)

Dacă și la voi școala bate la ușă, probabil vă gândiți și la ce veți pregăti de mâncare copiilor pentru prima săptămână. Noi am început deja programul de școlar și deci a trebuit să ne organizăm în acest weekend cu mâncare pentru primele zile, ocazie cu care am testat și câteva noi rețete. Am pentru […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.