Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Cele mai necunoscute lucruri despre crema cu factor de protecție solară

La momentul la care scriu acest articol e sezon de soare din plin și sunt temperaturi ridicate. Poate credeți că scriu doar să vă spun să nu stați la soare fără cremă cu factor de protecție solară, însă experții ne spun, atenție, că la orele în care soarele este cel mai puternic – 11.00-16.00, e […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Practici pentru energie de durată – vrei să le înveți și tu?

Energia nu se ia din 2 pastile, așa cum somnul nu vine rapid și se menține toată noaptea că bem un ceai din când în când înainte de culcare. Sunt atâtea lucruri de spus despre oboseală și nevoia de informare și educare pe partea aceasta e așa de mare, încât cred din toată inima că […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

„Mintea spune povești, corpul rostește adevărul”

Hello, again, my ladies. Am revenit după 4 zile de lucru cu mine, cu sistemul meu nervos și cu corpul, în unul dintre cele mai sigure și frumoase contexte – formarea mea de lucru cu trauma. Sunt de azi la prânz la birou și încă mai am flashuri din weekendul prelungit. Încerc, pe cât pot, […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Vara mea perfect de imperfectă

Dragilor, sper că articolul meu de azi vă găsește în vacanță și că vă bălăciți deja în apa sărată și binefăcătoare a mării. 😍 Îmi doresc pentru toate femeile să ajungă măcar o dată pe an la mare, să iasă din birou și să fure tot soarele și toată lumina naturală a zilei. Cât mai […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

De ce ești mereu obosită și ce să faci ca să îți recapeți energia

Spuneam într-un articol anterior că oboseala este una dintre principalele probleme cu care se confruntă azi femeile. Din păcate, soluția nu se găsește doar în somn. După o perioadă în care oboseala a devenit cronică (care poate însemna ani întregi), somnul e important, dar nu suficient ca să revii la echilibru și energie. Cu părere […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

190 lei lunar investiți în educația ta pentru sănătate

Ladies, vă scriu azi ca să vorbim despre sănătatea voastră. Personal, de 7 ani de când sunt Health Coach pentru femei am văzut prea multe femei cu probleme de sănătate care ar fi putut fi prevenite. Prea multe femei care se așteaptă ca un supliment minune să le rezolve toate problemele sau un medicament să […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Haideți în comunitatea Wellness Fairy Factory pe bază de abonament!

Ladies, azi e ziua cea mare! Ziua în care pot să vă ofer un spațiu și resurse pentru PROBLEMELE de care suferiți. Wise Fairy sau Deep Work Fairy ori Beginner Fairy? Cine poți să fii? ❤️ Sunteți obosite, lipsite de energie? Și tot ce vă doriți e să închideți și să plecați în vacanță? Pofta […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

De ce nu este suficient să gândim pozitiv atunci când mâncăm emoțional

Gândirea pozitivă poate fi o abordare puternică și benefică pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit și a-ți gestiona emoțiile. Cu toate acestea, atunci când te confrunți cu un tipar de mâncat emoțional, simpla gândire pozitivă nu este suficientă pentru a schimba comportamentul. Iată de ce gândirea pozitivă poate fi insuficientă în gestionarea mâncatului emoțional și […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

De ce ne obosește energia masculină și ce legătură are cu mâncatul

Energia masculină și energia feminină sunt două aspecte fundamentale ale naturii umane. Fiecare om, fie el bărbat sau femeie, poate avea atât trăsături ale energiei masculine, cât și ale energiei feminine. Este însă important să înțelegem că energia masculină predominantă poate deveni obositoare pentru femei în anumite situații. Hai să vedem cum se manifestă energia […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.