Salutare, prieteni, am revenit cu vești despre mine și călătoria mea pe valul sportului, care m-a luat de la finalul anului trecut. La ora la care scriu aceste rânduri îmi simt un pic încheieturile mâinilor – efect al unei clase de yoga și al unui antrenament cu greutăți. Dar am și imboldul de a mă […]
Categorie: Blog
Blog de viata sanatoasa
Parcă am fluierat și s-a dus ianuarie. De dorul sărbătorilor, mi-am luat beculețe și mi le-am prins….nu în păr, ci de draperia din living. În casele vecinilor, încă mai pâlpâie vesel brăduțul de crăciun. Prin birouri, oamenii muncii cască plictisiți de o lună anostă, care nu le-a adus mai nimic, decât rapoarte, planuri și ședințe. […]
Nu-i așa că mereu e dificil când vine vorba de cadouri? Mie îmi place mult să ofer altora cadouri cu semnificație. Nu merg pe ideea de a arăta aprecierea față de cineva printr-un cadou revoltător de scump. Aleg cadouri care transmit mesajul că m-am gândit la persoana respectivă și că merită ceva special. În ultimii […]
Să vă zic un secret de mamă cu 2 fete? În serile de iarnă, când e plictisul mare și tentația pentru televizor la fel, eu le țin la bucătărie. Nu obligat, vă dați seama. Le provoc la gătit! Tanana! Nu mă credeți? Ia priviți aici, cine se ocupă de budinca de tapioca? Cine să fie, […]
De când am început să descopăr sportul sunt ca un copil care vede bomboane pentru prima oară. Mă mir de tot ce aflu și descopăr. Mă mir că pot să execut anumite mișcări. Aflu că mai pot și când nu mai pot. Bine, asta știam deja cu privire la rezistența mea emoțională. Dar nu m-am […]
Și de ce iarna să nu fim fit? Ce ne împiedică? Participantele la sesiunea Fit for Winter, care a început în ianuarie, îmi arată zilnic că se poate. Dacă e iarnă nu înseamnă că fiecare masă trebuie să se învârtă în jurul cartofilor și al cepei până în aprilie. Cu un pic de planificare în […]
Pentru cei care au deschis mai târziu internetul, de 4 ani încoace, blogul și conceptul din jurul lui sunt munca mea. Totul a pornit de la ultimul job, unde am lucrat pentru sistemul de sănătate – asociații de pacienți, asociații medicale, companii farma etc. Așa mi s-a deschis apetitul pentru zona aceasta. Apoi, mi-am dat […]
”Turul restaurantelor” revine cu primul episod de anul acesta. E vorba de un loc în care noi mergem pentru prima oară, deși el a aniversat 11 ani la noi. Deh, e mai bine mai târziu decât niciodată. Aveam o dorință de a mânca un burger un pic mai departe de casă. Așa că am ales […]
Îndemnul bunicilor și părinților mei m-a făcut să învâț încă de mică faptul că ochii sunt ceva important: ”Ai grijă de x lucru ca de ochii din cap!”. Eu n-am avut probleme cu ochii, de-a lungul timpului. Doar o uscăciune, se pare că produc lacrimi puține. Prin urmare, mă folosesc de lacrimi artificiale. Uneori uit […]