Categorii
Blog Mama Time Out Travel, Sports & Fun

Mama Time Out, ediția a III-a, a fost despre mindfulness

Pregătesc ediția de ianuarie a proiectului Mama Time Out (a IV-a) și îmi amintesc crâmpeie din Mama Time Out, ediția a III-a, care a fost despre mindfulness. O temă care ar merita să fie aprofundată în ediții ulterioare, după cum mi-au șoptit la plecare dragile de voi. O temă care a deschis o cutie a […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Planifică o sesiune de health coaching, pentru un start fresh în noul an!

”Bună, ajută-mă și pe mine să slăbesc, te rog!” sau ”Ce să fac să scap și eu de repede de 2-3 kilograme!” sau ”Eu mă îngraș și cu aer! Nu mănânc și totuși nu reușesc să slăbesc! Da-mi exact ce să mănânc, ca să se clientească acul pe cântar!” – sunt frazele pe care le […]

Categorii
Blog Travel, Sports & Fun

Și, ce planuri aveți pentru 2018?

”Și, ce planuri aveți pentru 2018?” Așa a sunat una din întrebările zilelor trecute, adresată nouă. Omul, iritat, a răspuns repede: ”Păi ce să facem? Ce am făcut și anul ăsta!”. A fost top of mind, ca să închidă subiectul, mai ales că lui nu îi place să facă planuri, liste de obiective și prostii […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Ce să mănânci după sărbători, ca să reintri în formă

Gata, a trecut și perioada sărbătorilor. Mai sunt niște Ioni care își așteaptă peste câteva zile tortul și cadoul, dar pentru noi, ceilalți, ar cam trebui să fie sfârșitul sărbătorilor. Vrând sau nevrând, e nevoie să reintrăm în formă, că ieșim din casă și mergem la serviciu, trebuie să ne încapă hainele și să mai […]

Categorii
Blog Food and nutrition Retete si idei in bucatarie

Rețetă de fursecuri cu ovăz, de preparat cu cei mici

Știe toată lumea deja că nu mă pricep la prăjituri. Nu e niciun secret și există și o explicație. 🙂 Nu stau prea bine la capitolul răbdare, așa că nu sunt omul care să aștepte pe lângă un aluat să ia avânt în tavă și nici pe lângă vreo cremă să capete consistență. Nu mai […]

Categorii
Blog Travel, Sports & Fun

Operațiunea casa nouă – acomodarea (episodul 1)

Vești bune, am reușit să ne mutăm! Iuhuuu! Suntem bine, într-un final! Operațiunea casa, cum îi zicem noi, a început în februarie, iar din septembrie s-a intensificat. Ne-am dorit să ne prindă anul cel nou în casă nouă. Nu a fost simplu și nici ușor să finisăm o casă și să facem un minim de […]

Categorii
Blog Travel, Sports & Fun

Primul an în care nu îmi evaluez viața

E final de an și ups, nu mi-am evaluat performanțele din acest an. Ce o fi cu mine? 🙂 Fire practică și organizată, care visează cu un creion în mână și cu o foaie de hârtie în față, în aceste zile ale lui decembrie, nu simt nevoia să evaluez nimic. Cu ani în urmă, socoteam […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Idei de rețete pentru sărbători

Noi petrecem Crăciunul acasă, ca în fiecare an. De 18 ani, de când suntem împreună, nu am plecat niciodată de Crăciun de acasă. Aici sunt ai noștri și nu am concepe să le luăm bucuria de a ne vedea într-o zi atât de importantă pentru noi toți. De 9 ani încoace, ce când au apărat […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Ce oameni nu se îngrașă de Crăciun

Cred că ați văzut și voi că au apărut materialele în care suntem sfătuiți despre cum să mâncăm la masa de Crăciun, ca să nu ajungem la spital sau să nu ne îngrășăm. Ar fi bine să ne uităm la ele, ne-ar prinde bine. Dar vreți părerea mea? Nu cred că se uită nimeni în […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.