Categorii
Blog Food and nutrition Meniu săptămânal

Meniu de post pentru 6 zile – idei pentru fiecare masă

Perioadele de post vin cu dureri de cap pentru persoanele care doresc să mențină o linie în ceea ce privește aportul de nutrienți sau numărul de kilograme sau chiar să scadă în kilograme. De aceea, multe persoane și renunță la idee. Pentru că mâncării de post i s-a dus vestea că nu e prietenoasă cu […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Alimentele care nu se depozitează la frigider (listă)

Știți care e singurul lucru mai aglomerat decât metroul pe care îl folosim în fiecare dimineață? Frigiderul. 🙂 Problemele mele legate de frigider provin dintr-un fapt simplu: am fost crescută într-o familie care păstrează literalmente totul, de la pâine și. unt, la o temperatură cât mai rece, adică în frigider. Deci, dacă nu mă concentrez […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Suplimentele alimentare pentru copii – când e nevoie de ele?

„A mâncat azi? Ce a mâncat?” – întreb deîndată ce intru pe ușă. Există o mamă care să nu se îngrijoreze de meniul zilnic al copiilor? Dar bunică? Nu știu la voi cum e, dar ai mei rar îmi spun că au mâncat fetele bine. Și când mănâncă bine se întâmplă, de obicei, în vizită […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Cafeaua – dragostea mea sau cât de mult e prea mult

Intru în încăpere, e cald și bine, iar muzica din surdină îmi gâdilă plăcut urechea. Un șir mic de oameni așteaptă dormind în picioare. Simt aroma cafelei în gând. Adulmec aburii și îmi închipui cana mea. Afară e frig și iarna asta va fi lungăăă, știu sigur pentru că nu îmi place deloc iarna. Dacă […]

Categorii
Blog Food and nutrition Nature

Ce mâncăm când suntem răciți

Este adevărat că alimentele pot face mult mai mult decât să furnizeze energie. Iar când suntem bolnavi, mâncarea potrivită este mai importantă decât vreodată. Anumite alimente au proprietăți puternice care ne pot sprijini corpul în timp ce se luptă cu o boală. Acestea pot ameliora anumite simptome și chiar ne pot ajuta să ne vindecăm […]

Categorii
Blog Food and nutrition Turul restaurantelor

Suento – am fast acolo în Turul restaurantelor, episodul al VII-lea

O dimineață de octombrie în care îți vine să te iei în brațe. Frig, deși soare. Am ajuns în grădină la Suento, aș fi vrut să stau acolo învelită într-o pătură, dar oricât m-am străduit, tot nu am reușit. A venit colega mea, cu care stabilisem întâlnirea și am decis împreună că înăuntru va fi […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Food for brain (III) – iată, mămici, ce alimente stimulează creierul

Gândiți-vă cât de valoros e creierul copiilor voștri! El e cel care îi ajută pe copii să învețe, să înțeleagă, să râdă sau să plângă. Mai mult decât orice alt organ, creierul este afectat de ceea ce mănâncă picii noștri. Merită creierul copiilor voștri cea mai bună hrană? Vestea bună este că acesta poate fi […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Cum să facem economie de calorii în timpul unei zile

Nimănui nu-i place să îi vorbești despre calorii. Doar ca despre acele scârbe mici care intră în dulapul oamenilor și le micșorează hainele. 🙂 Cu toate acestea, fără mari eforturi putem face economie de calorii destul de ușor, ceea ce în ceva timp poate duce la scăderea în greutate. Pentru că pe parcursul unei zile […]

Categorii
Blog Food and nutrition Sănătate și wellbeing

Fertilitatea cuplului e influențată și de dieta partenerilor

”Ce mâncați?” – mă întreabă abrupt medicul. Mă uit la ea și mă strâmb, cu neîncrederea omului care vine la ginecolog și nu se așteaptă să îi vorbească despre rețete în bucătărie. Mă vede nedumerită și îmi explică repede: ”Dacă vreți un copil, pe lângă ceea ce faceți foarte bine – analize și controale, dvs […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.