Categorii
Blog Food and nutrition

Mesaj de la un nou Ambasador Food Revolution

Sunt revolutionara de cand ma stiu. Militez ba pentru o cauza, ba pentru alta. De un an incoace mi-a intrat insa in cap ca meritam cu totii sa mancam mai sanatos si mai disciplinat, sa alegem alimente de calitate. Noi, adultii, dar mai ales pentru sanatatea copiilor nostri. Am scris, am documentat, am vorbit la […]

Categorii
Blog Food and nutrition

10 alimente din comert, periculoase pentru copii

Multe produse din comert sunt pozitionate ca fiind pentru copii, iar parintii le aleg cu gandul ca sunt mai sanatoase – de la deserturi, pana la iaurt, cereale sau sucuri. Oameni de bine, noi, parintii, am zis ca nu se poate ca cineva sa vrea raul copiilor nostri si sa faca produse si mai nesanatoase […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Cele mai sanatoase oale pentru gatit

E important ce mancam, dar si in ce gatim ce mancam Voi v-ati gandit vreodata ca e important nu numai ce mancam, ci si in ce gatim ceea ce mancam? Cum alegeti oalele in care preparati mancarea acasa: dupa brand, dupa experienta mamelor voastre, dupa format, dupa volum, dupa culori? Printre criteriile inerente pe care […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Cele mai spectaculoase sfaturi de la medicul nutritionist

Am primit recent de la Editura Curtea Veche un pachet de carti din categoria ”viata sanatoasa”. Am citit deja jumatate din ele si am pentru voi cateva idei extrem de intersante din ”Supa de incalzit inima”, scrisa de dr. Mihaela Bilic. E o carte frumoasa si simpla, a carei lectura o sa va faca placere, […]

Categorii
Blog Food and nutrition

9 pasi simpli pentru o dieta sanatoasa in sarcina

In perioada sarcinii nu trebuie sa mancam pentru 2, ci sa fim de 2 ori mai precaute in ceea ce priveste calitatea si cantitatea mancarii pe care o oferim corpului nostru. Atentia pe care o acordam dietei noastre (cu sensul de mod de alimentatie) in aceasta perioada este deosebit de importanta pentru noi si copilul […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Duminica sunt la ”Bucatareala in familie”!

Ma bucur de invitatia Asociatiei EMOVERE si a centrului KinetoBebe de a ma alatura lor duminica, 13 noiembrie, incepand cu ora 11.00, la standul Clinicii de Recuperare BabyBoom by KinetoBebe din cadrul Targului Baby Boom (Romexpo Bucuresti, Pavilion C4-C5, Stand 115-118). Alaturi de Ana Nicolescu, voi vorbi despre viata sanatoasa si despre cum am reusit noi […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Mancati carbohidrati, sunt buni!

Cand vine vorba despre carbohidrati exista o confunzie generala. Poate si din cauza multelor diete (periculoase) care promoveaza o alimentatie fara carbohidrati si promit scaderi fantastice in greutate in timp scurt. Dr. Mihaela Bilic spunea intr-un interviu recent ca ii intra oameni in cabinet care ii spun ca ei nu mananca carbohidrati si ii intreaba […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Cele mai periculoase alimente alergene pentru copii

Din pacate, numarul copiilor cu alergii alimentare a crescut in mod dramatic in ultimii ani. Eu am un copil alergic la grau, secara si albus de ou. Sper ca cel de-al doilea sa nu fie alergic, insa doar sper. In orice caz, va trebui ca viata in 4 la masa, in anii care urmeaza, sa […]

Categorii
Blog Food and nutrition

Fetelor, gatitul poate fi usor!

Va marturisesc onest: nu mi-a placut sa gatesc de la inceput si nici azi nu sunt o pasionata, sa nu credeti asa ceva! Ii datorez acest lucru mamei mele, care s-a straduit mult ca eu sa prind tainele bucatariei si drag de ea, dar, din pacate, ceea ce vedeam eu la ea ma ducea cat mai […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.