Categorii
Sănătate și wellbeing

Prietene, eu știu cum e să fii adolescent și să porți aparate dentare

Adolescența mea a fost o perioadă de care îmi amintesc vag și nu cu prea mare plăcere. Eram în anii de după Revoluție (ați auzit de ea, da?) și eram elevă la un liceu de fete (do not laugh!). Era o perioadă în care toată lumea încerca să se acomodeze cu democrația. De fapt, toată […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Cu ce noutăți trece viața pe la noi prin ogradă

În ultimele 2 săptămâni nu am scris deloc pe blog și de aceea nu ați primit newsletterul de la mine. Sper că mă veți ierta, mai ales că am făcut așa un magazin online frumos, de care sunt tare mândră. 🙂 Dar nu este singurul motiv pentru care am dedicat timp mai puțin blogului. Pentru […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Am lansat shop-ul Wellness Fairy pentru voi!

Dragile mele, vă anunț cu bucurie că am lansat shop-ul Wellness Fairy pe blog! Ceea ce înseamnă că, de acum încolo, mare parte dintre programele pe care le-am conceput pentru voi vor fi aici, cu toate detaliile. Acum el arată așa: https://www.florinabadea.ro/inscriere-online/. Vara aceasta îl voi completa cu celelalte programe care se coc în acest […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Anul acesta am ce sărbători pe 29 mai. Vino și tu!

Nu încetez și eu să mă minunez de ce magie sunt fibrele în viața noastră, pe măsură ce citesc și mai multe despre ele. Dar dincolo de studiu, practica e esențială. De când am început să monitorizez mai atent cantitățile de cereale integrale, legume și leguminoase, fructe proaspete și nuci și să le integrez activ […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Știai că premenopauza te poate afecta chiar și de la 35 de ani?

Știu că menopauza nu e un subiect despre care să vorbim cu relaxare și la orice cafea cu prietenele. În capul nostru, ar trebui să ne preocupe după 50 de ani încolo. De altfel, la un search pe google ni se întorc imagini cu femei de vârsta bunicilor. Ce bine ar fi să fie așa! […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Ce-am învățat în pandemie și câteva lucruri despre frică

A venit peste noi când nici nu ne trecea prin cap. Cred că și un război am fi putut anticipa, dar o astfel de pandemie nu. Ne-a lovit pe toți. Peste noapte, oamenii au început să piardă alți oameni, slujbe, afaceri, relații și tot așa. Nu a rămas nimeni fără vreo pierdere. La început, am […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Întreabă psihologul, episodul 11: Cum să ne obișnuim cu lipsa călătoriilor?

Una dintre întrebările care ne preocupă în această perioadă este ”Cum putem sa ne consolăm mai ușor cu ideea că vom călători mai puțin către deloc? De fapt, e posibil să nu avem vacanță deloc anul acesta. Ce le spunem copiilor, cum ne consolăm noi cu ideea, ce facem, cum schimbăm perspectiva?” – aceasta e […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Întreabă psihologul, episodul 10: Cum gestionăm frica de virus după 15 mai?

Am ieșit pe un drum scurt în afara casei și m-am surprins cum îmi crește pulsul. Scanam fiecare stradă să văd dacă apare vreun ”inamic” – a se citi un cetățean ca și mine, cu vreo treabă pe afară. Dacă îl vedeam și puteam să schimb repede macazul, intram pe altă stradă. Hilar, dar adevărat. […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Cum le ajutăm pe fetele noastre adolescente să țină hormonii în frâu

Sunt perioade din viața mea de adult de care nu îmi mai amintesc așa bine. Dar adolescența e una foarte vie și prezentă în mintea mea. Ceea ce simt că mă ajută acum, când una din fetele mele se îndreaptă într-acolo. Adevărul e că adolescența e o perioadă grea, pentru toată lumea implicată. Nu e […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.