Categorie: Sănătate și wellbeing

Eram însărcinată și era vară. Frecventam un magazin pentru mame și copii, căci ce să fac și eu ca femeie însărcinată, nu-i așa? Fenomenul de nesting îmi da târcoale, așa că mai mereu eram pe-acolo ca să târguiesc câte ceva. Ceva-uri pe care, by the way, le-am donat cu succes ulterior, că nu știu cât […]

”Mă simt mizerabil” – îți spune un prieten. Te uiți la el, arată ca un cățel bătut, lăsat în ploaie. Are umerii lăsații, e gârbovit, cu ochii triști și colțurile buzelor lăsate. Apoi îl întrebi ce se petrece și afli că nimic nu merge: nu îi place locul în care muncește, salariul stagnează de câțiva […]

Nu trebuie să îmi răspunzi mie, răspunde-ți ție! Ce înseamnă acel ”nu am timp” pe care îl folosești atât de des în ultima vreme? Nu am timp să mă ocup de mâncare, nu am timp să citesc, nu am timp să fac mișcare, nu am timp să fac ce îmi place, nu am timp să […]

Cred că prima mare dorință a oricărei persoane care apelează la tratament ortodontic și ajunge deci să poarte aparate dentare e să scape cât mai repede de ele. Unii au tot felul de ținte, vor ca până la nunta de la anul sau până la vacanța de peste 4 luni. E drept, pentru unii se […]

Gândiți-vă la viața voastră de acum 5 ani și la ceea ce făceați și apoi priviți-vă astăzi! Cum a fost parcursul dintre ele? Vi l-ați imaginat așa? Cât din cele petrecute în acest răstimp au și fost plănuite de voi? Câte au apărut fără măcar să vă fi trecut razant  prin minte? Poate azi vă […]

Aseara am vorbit cu prietena mea cea mai bună despre cum muncim noi fără întrerupere de când am terminat liceul. Și cum capetele noastre luminate nu s-au gândit niciodată doar la un ceva. Mereu am făcut în paralel mai multe lucruri. Ne-am căinat nițel și ne-an jurat un an sabatic, după care am râs de […]

Cum ne afectează constipația calitatea vieții Deși mulți dintre noi ne lăudăm cu o sănătate bună, sunt probleme pe care le ignorăm sau despre care alegem să nu vorbim. Pentru că ori nu le acordăm importanță, deși ne afectează calitatea vieții, ori ne e rușine să discutăm despre ele. Constipația e unul dintre ele. Copii […]

În dicționar, couch potato este ”a lazy and inactive person, especially one who spends a great deal of time watching television”. Adică o persoană inactivă, care petrece mult timp pe canapea, la televizor. Mai exact, starea aia în care nu se gândește, doar se primește informație. Tu nu trebuie să faci nimic, ți se face. Zaci […]

Azi mi-a scris o colegă să îmi spună de un proiect. Să vă zic ce fain era? Demult mi-am dorit să fiu implicată într-o asemenea campanie educațională pentru părinți! Doar că data evenimentului la care trebuia să particip era într-o sâmbătă. Și i-am răspuns colegei mele că nu pot merge. Sâmbata respectivă e una dintre […]