Dragile mele, a sosis timpul provocărilor! Destul v-am amenințat, de azi începem. În timp ce voi vă înscriați în program, eu mă gândeam cu ce să vă provoc la început. Pentru că Wellness Mama Challenge nu este un program de slăbit, e un program de wellness. Nu vă lansez doar provocări legate de mâncare. Dar, […]
Categorie: Sănătate și wellbeing
Mă uit pe fotografii cu Teo când era mică. Acum îmi dau seama: uau, ce dinți urâți avea! Până să înceapă tratamentul ortodontic, mamă mamă ce era în gura ei! După care, în nici 3 luni, au început să se vadă rezultatele. Dar, din nefericire și ghinion, și-a spart incisivii frontali. Din fericire, erau încă […]
Există femeie care să nu sufere de sindrom premenstrual (PMS)? Se pare că da, dar prea puține. Cam 10 – 15%. Căci restul sunt afectate în fiecare lună de toate stările asociate cu PMS. Unele dintre voi sunteți atât de afectate, încât urmați medicație în acest sens, de la medicul vostru. Sau după ureche, din […]
Fetelor dragi, din păcate, vara aceasta nu voi mai ține sesiuni 1 la 1, programul meu este complet. Mai mult, am și câteva perioade de vacanță, de care vreau să mă bucur. Am analizat cererile voastre și am decis să reiau către toamnă consilierile. Sunt convinsă că și pentru voi va fi mai bine așa. […]
Zilele trecute s-au făcut 4 ani de blog. 4 ani de când scriu aici și de când ne-am adunat într-o comunitate. M-am luat cu treaba, cu problemele de familie, cu viața, cu 1 iunie, cu o nouă lună. Și am uitat efectiv de momentul aniversar. Până anul trecut am pus la cale în fieare an […]
Probabil multe mesaje despre apă vă ating zilnic urechile. E posibil să nici nu le mai auziți. Mai o reclamă, mai un panou de afară, o prietenă, poate medicul de familie. Dacă mergeți la sală, poate antrenorul. Revistele de femei cu poze frumoase vă prezintă modele de vis care beau apă. Și hopa, ajungeți la […]
Bună, mămici de pui mai mari sau mai mici! Chiar dacă vremea e schimbătoare, vara e aici. Un pic acoperită cu o eșarfă, dar e aici și ne privește din cerul plin de nori bine conturați. V-ați pregătit deja pentru cele 100 de zile de vară? Știu, aveți probleme, copiii nu dorm, nu vor să […]
Sunt mare băutoare de cafea, precum știți. Nu mă consider dependentă, beau pentru plăcerea gustului, de fapt. Dacă nu am o cafea bună, mai bine nu beau. Varianta 3 în 1 nu există pentru mine. De aceea am și oroare de călătorii lungi prin țară, rurarul mă face să țin post de cafea. Și ce […]
Adevărul e că atunci când copiii încep tratamentul ortodontic, pentru părinți începe una dintre perioadele cu cele mai mari griji. Pentru că igiena pe care copiii trebuie să o urmeze este una și mai riguroasă decât înainte. Și bineințeles că grija nu e a copiilor, ci a părinților. La 7 ani, cei mici se cam […]