Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Anxietatea ne pătrunde până la oase. La propriu.

Femei dragi, care din voi plutește pe norișori? Vreau și eu să vă cunosc pe acestea din noi. Vă scot eu la masă, în oraș. Doar să îmi dați și mie rețeta cu norișorii, vă rog. Altminteri, anxietatea stă la ușă la noi toate. Depinde doar de noi, dacă îi deschidem sau nu. De cât […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Rămâneți cu toate țiglele pe casă! E sănătate curată!

Mi-am dat seama de cât de abstracte sunt unele cuvinte pe care le folosesc. Unul dintre ele este ”echilibrul”. Îi dau zor cu viața echilibrată, cu mâncatul echilibrat și cu echilibrul, în general. E la fel de abstract ca și stilul de viață sănătos. În fapt, tot ce nu e definit cu liniuță, cât mai […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Sportul reduce sindromul premenstrual – știați?

Ei bine, doamnelor, iată că am flat și eu: din viață, nu din cărți, că sportul e o metodă terapeutică de tratament pentru femeile afectate de sindrom premenstrual. Și se pare că e un număr serios de femei afectate de acest sindrom. Adică un procent de până la 90% dintre noi, indiferent de vârstă. Deci, […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Am suferit de burnout și m-am tratat

Când ești pasionat de munca ta, cu greu îți poți imagina că ceva îți poate face rău. Muncești mult, dai totul de la tine. Găsești satisfacții și te bucuri de rezultate. De multe ori, lași deoparte nevoile tale și viața ta personală, ca să fie bine acolo. Devine cel mai important lucru al vieții tale, […]

Categorii
Blog Nature Sănătate și wellbeing

Paștile copilăriei mele, pe deal, cu mâncare de post și primenire sufletească

Am vorbit puțin despre copilăria mea și despre vacanțele mele fericite, într-un sat din Bărăgan. Nu-mi e rușine cu ele, dar le-am păstrat pentru mine și sufletul meu. Nici chiar prietenii nu știu despre partea aceasta a vieții mele. Odată cu bunicii mei, le-am îngropat cu durere și mai adânc în suflet. Ulița copilăriei mele, […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Cum să-ți faci viața mai ușoară – o poveste despre timp, bani și cumpărături

Ajung la casă, să plătesc. Coadă. Am deja ditamai poșeta agățată de umăr. Pardon, papornița. Poșetă poartă doamnele, doar cu portofelul, telefonul și un ruj. Eu am un mare mix de obiecte, printre care și laptopul. Omul de la pază se uită suspicios la paporniță, eu mă uit amenințător. Renunță și pleacă. În fața mea […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Atenție gospodine și negospodine, treburile casnice ard calorii!

Ladies, am pregătit un articol pentru voi, care sunt sigură că o să vă placă. Gospodinele se vor bucura și negospodinele se vor apuca de treabă, când vor afla vestea cea bună! Dacă nu am reușit (încă) să vă conving cu sala, poate vă conving cu treburile casnice. Pam, pam, ce mai veste pentru voi: […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

5 întrebări frecvente despre îndreptarea dinților la copii și adulți

O cititoare zicea deunăzi că i se pare că prea toată lumea în jurul ei poartă aparate dentare, de la copii la adulți. Și că nu înțelege dacă nu cumva e o modă sau un moft. Oare au toți oamenii aceștia nevoie de aparat dentar? Ea însăși, la 30 și ceva de ani, cocheta cu […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Comunicarea pe WhatsApp dăunează grav sănătății

Îmi amintesc perfect primul meu telefon mobil. Era cât cel de azi, doar că acum e smartphone, vezi doamne. Și eram foarte cool că aveam mobil pe atunci, când nu toată lumea putea să susțină o asemenea cheltuială. Prin 1998 sau 1999. Era mai simplu. Doar îl mângâiam cu privirea. Mai dam beep-uri, mai primeam […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.