În 2015, în primul meu an de soloprenoriat, am participat la un seminar de dezvoltare personală. Unul din multele la care am luat parte în anul acela. Dar singurul care și-a lăsat o amprentă pe mine. Sau, mai bine zis, în interiorul meu. Sunt aproape 4 ani de atunci și în momente mai grele îmi […]
Categorie: Sănătate și wellbeing
Aveam peste 20 de kilograme la ambele sarcini, până să nasc. Nu îmi era ușor, deși știam că e o stare temporară. Și că perioada sarcinii va trece și oricum sunt alte aspecte sunt importante. Dar mă îngrijoram nu doar pentru aspect, ci și pentru sănătatea copilului. Și a mea. Asta în timp ce toți […]
Mă privesc în oglindă în fiecare zi, de câteva ori. În dimineața asta văd ceva, diseară văd altceva. Azi văd pata aceea de la prima sarcină. Mâine îmi sar în ochi ridurile din colțul ochilor. Ieri am văzut privirea fetiței mele mici. Azi parcă văd zâmbetul larg al celei mari. Sunt zile când mă privesc […]
Mâine e 1 martie și mie mi-a răsărit o amintire. Deși mi-am făcut un principiu din a vorbi de bine pe blog, săptămâna asta l-am încălcat în fiecare zi. Cred că răceala care m-a doborât a scos din mine multe amintiri neplăcute. Tot vindecare se numește și asta, nu-i așa? Povestea de azi e veche […]
Deschid ușa la terasă și văd uscătoarele de rufe cum mă privesc amenințător. Închid repede, înfricoșată. Întru în baie, unde îmi pică ochii pe coșurile de rufe murdare. Ies repede, cu pulsul ridicat. Întru în dressing, de unde coșurile cu rufe pentru călcat mă iau la rost. Trântesc toate ușile, închid ochii și aproape cad […]
În toată perioada de când am început să port aparate dentare, am auzit fel și fel de idei despre acest subiect. Așa că am strâns o bază serioasă de mituri despre aparatele dentare, pe care le-am așternut pe hârtie pentru voi și le-am demontat, pas cu pas, cu ajutorul medicului specialist ortodont. Să vă fie […]
Ce înseamnă data de expirare de pe medicamente Vă propun să facem împreună un exercițiu de imaginație: capul ne doare de ne ucide, așa că deschidem dulăpiorul de medicamente în speranța că vom găsi o pastilă care ne va lua durerea cu mâna. Daaa, este acolo! Dar, o secundă! Ne uităm pe pachet și verificăm, […]
Gata, eu închid laptopul și telefonul și îmi anunț soțul că am decis ca de joi să intru în weekend. Ah, dar și pe clienții mei simpatici, care îmi susțin munca pe blog. Și, mai ales, pe clientele mele drăguțe cu care fac food coaching și care mă buzzuie non stop. Cum ar fi? 🙂 […]
De multe ori, clientele mă întreabă dacă recomand chirurgia pentru pierderea în greutate. E o întrebare foarte bună, doar că răspunsul nu este simplu niciodată. Pentru a lua o asemenea decizie, e nevoie de studiu cu atenție a istoricului medical. Și cel mai bine e ca oamenii să facă acest lucru alături de medicii lor. […]