Categorii
Mama Time Out Sănătate și wellbeing

Mindfulness de sărbători la Mama Time Out – ediția a III-a

Am pierdut lista de cadouri, OMG, era cât un pomelnic, nu mai țin minte nimic din ea! Am copila de luat de la școală zilnic până la vacanță, să nu uit! Am făcut un meniu de sărbători, dar parcă nu mă satisface! Cu Moș Nicolae nu am vorbit, oare pe unde îl prind zilele astea?! […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Am ales să văd 20 de motive de recunoștință în 2017

Pentru mine, anul 2017 a fost ca un film cu Tom Cruise. Știți scenele alea care se succed cu repeziciune, încât nu apuci să îți dai seama dacă sunt de bine sau de rău? Poate voi sunteți mai evoluați și vă prindeți mai repede, eu însă am dificultăți în a digera unele momente. Am nevoie […]

Categorii
Blog Mama Time Out Sănătate și wellbeing

Cum a fost la Mama Time Out – ediția a II-a

Cum a fost la Mama Time Out, ediția a II-a a proiectului? Pf, neașteptat de frumos și de firesc, în același timp. Am petrecut zilele care au trecut de la eveniment mestecând gânduri, trăiri și emoții. În urmă cu ceva vreme, când a răsărit ideea, nici nu îndrăzneam să visez atât de înalt. Adică nu îmi […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Îți mănânci și tu emoțiile și grijile la masă?

Imi amintesc perfect ziua când mă invitase la ea în birou, îmi oferise o bucată de ciocolată cu zâmbet mieros, după care, cu același zâmbet mi-a comunicat că mi-am cam luat-o în cap și că aș face bine să nu uit că ea e șefa mea. Că în firmă nu avem aceleași drepturi și nici […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

700 lei pe an costă cele mai importante investigații medicale pentru femei

Am făcut un exercițiu la prima ediție a proiectului Mama Time Out, ca să conștientizeze fiecare dintre noi locul pe care îl avem în viața proprie. Doar 1 persoană din 40 prezente la eveniment s-a considerat prioritate în propria viață, adică s-a gândit să se treacă pe sine pe lista cu cele mai importante lucruri/persoane […]

Categorii
Blog Mama Time Out Sănătate și wellbeing

Vă invit la Mama Time Out – ediția a II-a! Aflăm despre cum putem combate stresul

Cum stați cu stresul în perioada asta? Dacă vă gândiți la o scară de la 0 la 10, cam cât de intens resimțiți stresul în viața voastră? Aveți insomnii? Vă treziți în mijlocul nopții și vă notați ceva pe lista de to do? Ziua vă uitați non stop la ceas, iar cele 24 de ore […]

Categorii
Blog Sănătate și wellbeing

Am început tratamentele pentru ten la dermatolog

Mă uit în oglindă și îmi văd ochii azi râzând și mâine obosiți. Văd petele de la soarele de peste vară sau cele apărute după fiecare sarcină și rămase acolo. Văd parcă o altă configurație a feței – în parte datorită faptului că am slăbit anul ăsta destul de mult, dar și pentru că tratamentul […]

Categorii
Blog Campanii Mama Time Out Sănătate și wellbeing

Cum a fost la ”Mama Time Out” – evenimentul de lansare a proiectului

”Mama Time Out” a prins viață! Într-o seară frumoasă de octombrie, ne-am bucurat împreună de lansarea proiectului la care am visat tot anul și pe care l-am conceput pentru voi, membrii comunității. Din dorința de a crea aici un loc de sprijin și de înțelegere, de informație și de conectare, de liniște și de momente […]

Categorii
Blog Mama Time Out Sănătate și wellbeing

Mama Time Out – vă invit la prima ediție!

”Mama Time Out” prinde viață, în sfârșit! Proiectul pe care îl visez de ani de zile și prin care voi răspunde întrebărilor de la femei, pe care le primesc pe blog și în viața de zi cu zi. Femei mame, cărora le lipsește timpul și le e dor să se întoarcă și către ele, dincolo […]

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități. Află mai multe.