Lucrează cu mine


Cine sunt
Buna, sunt Florina, sunt Health Coach și Nutriționist. Am creat conceptul Wellness Fairy (R) pentru toate femeile care vor să slăbească în mod sănătos, prin echilibrare hormonală și restabilirea relației cu mâncarea și cu propriul corp.

Bine ai venit în comunitatea mea, care adună cca. 50.000 de oameni lunar și care se află în topul comunităților recunoscute la categoria ”Stil de viață sănătos și sport”, în Digital Report – un proiect Zelist Monitor și revista BIZ.

Sunt Health Coach certificat internațional la dr. Sears Wellness Institute, tehnician nutriționist certificat de către Ministerul Muncii și Ministerul Educației Naționale, consilier pentru dezvoltare personală cu diplomă de la aceleași ministere, trainer autorizat ANC și urmez în prezent Școala canadiană Precision Nutrition nivelul 1. De asemenea, am petrecut sute de ore în săli de curs, pentru a învăța despre nutriția copiilor și a sportivilor, am ținut ateliere în școli și grădinițe, folosindu-mă de formarea mea de bază ca educator.

Sunt creatoarea programului Wellness Fairy Factory ® – un program intensiv de nutriție și wellness, unic pe piața din România. Este un program care oferă toate instrumentele prin care să poți deveni independentă și echilibrată în alegeri și în relația cu mâncarea și propriul corp, mai ales. Dar și să echilibrezi celelalte componente de care depinde starea ta de bine (somn, mișcare, managementul stresului etc). Cel mai mare avantaj este că îți oferă într-un singur loc tot ceea ce ai nevoie pentru schimbare și noi obiceiuri, în scopul sănătății (digestive, hormonale și numai) și a stării de bine pe toată axa body-mind-spirit.

Care este abordarea mea și ce obțin cu ea
Abordarea mea este integrată, lucrez pe toată axa body – mind – spirit. Nu am o rețetă fixă pentru toate clientele și nu cred în diete. Cred în asumarea alegerilor alimentare, controlul porțiilor, echilibru și moderație. Cred că slăbitul are o componentă emoțională importantă și că este obligatoriu să se facă pe un corp odihnit și pe o minte la fel. Managementul stresului și somnul sunt alte 2 componente importante în procesul de slăbire.

Abordarea mea holistică a ajutat în ultimii 5 ani zecile de femei cu care am lucrat și alături de care am parcurs procese complexe de schimbare. La finalul acestor procese, au învățat să își planifice și să își prepare mesele, au învățat ce alimente le sunt benefice și de ce, și-au schimbat total relația cu mâncarea și, mai ales, relația cu propriul corp. Au căpătat încredere în ele, au devenit mai blânde cu ele însele, au aflat de ce corpul femeii funcționează diferit de cel al bărbatului și de ce trebuie să aibă răbdare.

Ofer suport pentru: slăbit ca urmare a schimbării obiceiurilor, sănătate digestivă – balonare, constipație, echilibrare floră intestinală, echilibru hormonal, suport tiroidă, skin care, anti-age, oboseală, dietă pentru fertilitate, detox prin resetare hormonală.

Ce înveți dacă te înscrii în programele mele:
– Rețete delicioase;
– Slăbit sănătos și blând;
– Exerciții de wellness;
– Exerciții de yoga, respirație și mindfulness;
– Cum să îți iubești corpul.

Dacă dorești să lucrăm împreună, îmi poți scrie la adresa contact@florinabadea.ro și vom alege împreună programul care ți se potrivește.
Voi fi alături de tine până la momentul la care îți vei atinge obiectivul și pentru perioada de menținere, cu blândețe, înțelegere și respect.

Mare parte dintre programele mele de consiliere sunt aici.

Dacă dorești să dai un restart corpului după vacanță sau la trecerea dintre anotimpuri, îți recomand programul de re-echilibrare hormonală și digestivă DETOX 7 zile.

Dacă dorești un program simplu și flexibil, în care să lucrăm împreună îndeaproape, îți recomand BASIC NUTRITION.

Dacă simți că ai nevoie de susținere pe termen lung, înscrie-te cu încredere în programul educațional WELLNESS FAIRY FACTORY, cu durata de 12 luni, care cuprinde atât webinarii de nutriție și yoga, cât și sesiuni de coaching de grup, precum și studiu și practică individuală. Ai aici toate detaliile și răspunsurile la întrebări. Locurile sunt limitate și prima serie începe pe 29 septembrie.

Tu ce simți și ce îți dorești? Nu mai sta pe gânduri, hai să vorbim! Te îmbrățișez cu înțelegere și admirație!

Cu cine lucrez
Lucrez cu femei ca tine și ca mine, cu un program încărcat, cu familii și copii, cu responsabilități profesionale, care călătoresc și care își doresc, în același timp, să își aloce și timp pentru ele și starea lor de bine.
Sunt femei obosite, care au câștigat în greutate din cauza lipsei de timp alocat pentru propria hrană, pentru odihnă și pentru mișcare, care experimentează des pofta de dulce și disconfort digestiv care se manifestă prin balonare și constipație. Lucrez cu femei care nu știau că au probleme hormonale și care descoperă cum să își gestioneze poftele și de ce problemele cu greutatea nu sunt probleme de voință, de fapt.

Ce servicii ofer

– consiliere nutrițională individuală personalizată;
– programe de slăbit de grup;
– programe online individuale;
– programe corporate – webinarii și traininguri;
– sesiuni de health coaching (individuale și de grup);
– programe educaționale.

Ce mai fac eu:
▪ pot fi ambasadorul unui brand care îmi place foarte mult, pe care îl consum în viața de zi cu zi și în care cred;
▪ fac consultanță de proiect – de la conceperea proiectului, până la implementare și promovarea lui;
▪ rețete sponsorizate, cu sesiuni foto proprii sau video;
▪ creez conținut pentru diferite platforme ale brandurilor (site-uri, bloguri, reviste, broșuri, cărți newslettere etc) – în special din zona de sănătate, food and nutrition;
▪ creez conținut video;
▪ creez content scris și foto, pentru campanii proprii și campanii derulate în parteneriat cu branduri;
▪ campanii de promovare în social media;
▪ redactez comunicate de presă și alte tipuri de conținut dedicat presei sau bloggerilor;
▪ moderez evenimente și sunt speaker la diferite evenimente ale brandurilor sau ale industriilor în care activez;
▪ organizez evenimente.

Ce spun PARTICIPANTELE la prima ediție a programului DETOX 7 zile:

”Nu sunt adepta dietelor, curelor de slabire; nu cred in ele si de aceea, gasesc
programul potrivit stilului meu: mananca sanatos, ai grija de tine, bea apa, dormi, zambeste :)” – Olguta

”Motivul pentru care m-am inscris nu a fost sa slabesc ci pur si simplu de
wellbeing, mi-a placut ideea de a face o curatare a corpului. Eram si curioasa sa vad cum decurge un astfel de program si sa vad cum reactioneaza corpul. Ce mi – a placut a fost sa descopar retete noi si rapid de gatit, sa descopar alternative gustoase pentru paine si mai ales sa ma simt mai odihnita pentru ca am respectat ora recomamdata de culcare. Simt ca disciplina din ultimele zile i-a facut bine corpului meu, ma bucur tare mult ca am ales sa incerc acest program Detox.” – Corina

”Recomand tuturor femeilor sa urmeze un astfel de program de Detox – este o ocazie
in care iti oferi un moment de respiro, in care te pui pe tine pe primul loc. Florina
este un coach bland care te va ghida in aceasta calatorie astfel incat totul sa para
mai usor decat este de fapt.” – Raluca

”WOOW!
Chiar ca esti Wellness Fairy ! 😃
Iată rezultatul meu: minus 3 kg și minus 2 cm în talie – Tadddaaa!
Sunt super incantata; e adevărat că mă simțeam mai ușoară, dar chiar 3 kg nu mă
așteptam. Sunt super multumita de faptul ca am început sa controlez bine pofta de
dulce, bineinteles ca nu voi ruina acest rezultat intorcandu-ma la obiceiurile din
trecut.” – Laura

Iată ce spun participante din alte programe, personalizate sau de grup:

”Pe Florina am cunoscut-o în urmă cu câțiva ani, când am devenit preocupată de tot ce înseamnă un mod de viață sănătos. Încă de la început, m-a ajutat pe zona de nutriție; mi-a pregătit un program personalizat de care am putut să mă țin cu ușurință… și asta pentru că a fost exact ce aveam nevoie. Iar faptul că este coach a adus încă un plus în procesul meu, pentru că a venit cu toată susținerea emoțională de care aveam nevoie.Am reușit sa obțin rezultatele pe care mi le doream, iar călătoria noastră împreuna continuă.
Îți mulțumesc Florina și sper să ajungi la cât mai mulți oameni care au nevoie de tine.
O recomand din inimă pe Florina.Este exact ce ai nevoie dacă vrei sa obții rezultate de durată. ” – Nina Sofian

”Florina reușește să mă surprindă prin modul ei de a explica, astfel încât să mă conving singură să iau decizii sănătoase. Prin programele ei obțin sprijin, îndrumare, dar și multă informație utilă, variante convenabile, idei gata de aplicat. Imi place implicarea de care dă dovadă, de calitatea inaltă a serviciilor pe care le oferă de fiecare dată.
O recomand pe Florina cu toată încrederea!
Mulțumesc Florina Badea pentru tot ce mi-ai oferit, nu ne oprim aici” – Anamaria Ciuhuța

”Programul m-a ajutat sa imi dau seama cat de importanta este alimentatia si sa fiu constienta de aportul nutritional al unor alimente, pe de o parte, si de efectul negativ al altora, pe de alta parte. M-a ajutat sa gasesc retete noi si feluri de mancare gustoase si sa ma reobisnuisc cu preparea meselor, gandindu-ma, constient, ce mananc de fiecare data. M-a invatat sa imi ascult coprul si sa vad ca pot manca doar atat cat imi trebuie, oprindu-ma atunci cand simt ca e suficient. Constientizare, acesta e cuvantul-cheie cu care inchei acest program. Florina, iti multumesc pentru tot!” – Johanna Purdea

Pentru alte testimoniale, vizitează pagina mea de Facebook, aici.