Florina Badea Florina Badea
Menu
  • Home
  • Eu și blogul
    • Despre nutriție
    • Despre viață sănătoasă
    • Consultanți medicali
    • Testimoniale
    +
  • Healthy lifestyle
    • Sănătate și wellbeing
    • Food & Nutrition
    • Travel, Sports & Fun
    • Parenting și educație
    +
  • Proiecte
    • Wellness Mama Challenge
    • Rețete și idei in bucătărie
    • Turul Restaurantelor
    • Jurnal de începător la sală
    • Meniu Săptămânal
    • Copilul meu nu mănâncă
    • Food for Brain
    +
  • SHOP
  • Lucrează cu mine
  • Contact

weekend în Delta Dunării CONTINUARE Weekend în Delta Dunării cu familia infecțiile urinare vara CONTINUARE Știți de ce infecțiile urinare sunt mai frecvente vara? pexels-photo-220455-2 CONTINUARE Copiii noștri vor doar să fie văzuți turul-restaurantelor CONTINUARE Turul restaurantelor - episodul 1: Frudisiac

(PDF) Plan alimentar de post – cadou pentru voi

Posted on21/11/2020
Blog Food and nutrition
plan alimentar post
0
5520

Dragile mele, știu că a început postul de ceva vreme și multe dintre voi ați dori să țineți acest post, însă vă e teamă că nu puteți, pentru că nu aveți ce să mâncați. Și, mai ales, vă temeți că vă îngrășați. De altfel, un post cu junk food nu e ceea ce ne dorim,

CONTINUARE
by Florina Badea
3 Comments
cabinet coaching nutriție și wellness
0
745
Florina Badea
16/11/2020
0 Comments
Blog Food and nutrition

Ne vedem și la cabinet!

Doamnelor dragi, am o altă veste pentru voi în această toamnă: din 26 noiembrie ne vedem și la cabinet! A trecut deja ceva vreme de când am identificat nevoia unui cabinet, mai ales că multe doamne vor să ne vedem face to face. Am avut câteva birouri, unde m-am întâlnit cu o parte dintre clientele

CONTINUARE
Share
zen
0
640
Florina Badea
12/11/2020
1 Comment
Blog Sănătate și wellbeing

Nu voi lăsa nimic să-mi strice zenul

Nu e nimic nou. Și înainte de pandemie erau oameni urâcioși. Și înainte erau peste tot deștepți care le știau pe toate și nu ratau vreo ocazie să le zică celorlalți despre cât de proști sunt ei. Mereu au fost oameni care nu iubesc oamenii, în general. Întotdeauna au existat oameni care în loc să

CONTINUARE
Share

Vrei să petreci o seară pe săptămână cu mine timp de 1 an?

Posted on09/11/2020
Nature
0
624

Da. Este posibil. Este unul dintre darurile mele pentru voi, membrele comunității. Eu îmi iau angajamentul că vă ofer ce aveți voi nevoie, în timp ce voi vă luați angajamentul că veți participa activ și veți exersa acasă ceea ce primiți în fiecare săptămâna. Azi i-am povestit cuiva drag despre acest angajament de 1 an

CONTINUARE
by Florina Badea
1 Comment
Rutina de îngrijire a tenului
0
816
Florina Badea
02/11/2020
0 Comments
Blog Sănătate și wellbeing

Rutina de îngrijire a tenului – top întrebări și răspunsuri de la medic

Dragile mele, după articolul despre rutina mea de îngrijire a tenului, am făcut și un live pe Facebook cu medicul dermatolog Ana-Maria Pirvan, de la clinica Dermaceutica.  Scopul live-ului a fost acela de a clarifica aspecte general valabile când vine vorba de rutina de îngrijire a tenului și, mai ales, în anotimpul rece. Când zicem

CONTINUARE
Share
cum funcționează digestia
0
2028
Florina Badea
30/10/2020
0 Comments
Blog Sănătate și wellbeing

Cum funcționează digestia noastră și de ce e important să știm acest lucru

Știați că doar simpla vedere sau doar mirosul mâncării ori gândul la ceva bun sunt suficiente ca să pornească digestia? Știți cum? Vă propun să vă gândiți la mâncarea voastră preferată: poate o bucățică de ciocolată sau un carrot cake (la el visez eu de câteva zile:)) ori poate la o friputură suculentă delicioasă. Bun.

CONTINUARE
Share

Topul greșelilor pe care le facem când renunțăm la carne

Posted on27/10/2020
Blog Food and nutrition
când renunțăm la carne
0
578

Deși numărul celor care au decis să excludă carnea din alimentația lor e destul de mic, o mulțime de persoane se confruntă cu multe dileme din momentul în care au decis ”gata, renunțăm la carne!”. Pentru că, să recunoaștem, dieta bazată pe proteine vegetale e dificil de menținut în echilibru. Să mâncăm mai multe vegetale

CONTINUARE
by Florina Badea
0 Comments
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 140
  • Next
Florina Badea - Health&Wellness Coach

FLORINA BADEA

florina-badea-min

Salutare, sunt Florina Badea, Health Coach și consultant în comunicare, mamă a 2 fetițe de 9 și 2 ani. Vă invit în universul meu, să citiți despre sănătate, nutriție și călătorii, pentru starea de bine pe care o dorim cu toții!
Detalii

Grup de suport și educație Wellness Fairy

Abonare la newsletter

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

NUTRITIE & WELLNESS

  • Dr. Sears Wellness Institute
  • Institute for Integrative Nutrition
  • Precision Nutrition
  • Living Well with Nic
  • Real Mum Nutrition
  • Elizabeth Rider
  • Global Wellness Summit

OAMENI PE CARE ÎI ADMIR

  • Oana Trifu
  • Sonia Argint Ionescu
  • Claudia Buneci
  • Liana Popa
  • Andreea Rentea
  • Cristina Mazilu
  • Veronica Soare
  • Diana Cosmin
  • Anamaria Ciuhuta
  • Liviana Tane
  • Gabi Urda
  • Valentina Saygo
  • Petronela Rotar
  • Laura Ivăncioiu
  • Mihai Jurcă
7-300x300
suntmamica.ro

Legal

  • Protectia datelor
  • Disclaimer 
  • Termeni si conditii
  • Politică cookies
  • Statistici trafic prin t5.ro

florinabadea.ro

A place dovleacul copt? #cookforhealth A place dovleacul copt? #cookforhealth
De 3 ori pe saptamana ma gasiti aici. 🤸🏋🏻 De 3 ori pe saptamana ma gasiti aici. 🤸🏋🏻‍♀️🧘‍♀️#wellnessfairy
Placinta de dovleac in vas @saladmaster_ro 👨‍ Placinta de dovleac in vas @saladmaster_ro 👨‍🍳😋😋#cookforhealth #wellnessfairy
Iubita mea. Una din cele 2 inimi ale mele. 😍 Iubita mea. Una din cele 2 inimi ale mele. 😍
#article🧚‍♂️Ladies, m-am trezit în prima #article🧚‍♂️Ladies, m-am trezit în prima zi a anului cu dorința de a vă scrie câteva vorbe, mai ales că anul trecut nu am mai reușit să scriu zilnic pe blog, așa cum vă obișnuisem. 🎊Sper că ați lăsat sărbătorile acestea de iarnă să vă cuprindă și bucuria să vă copleșească. 🎀Să păstrați din bucuria această cât mai mult și să o alimentați în anul care abia a început!

❄️Poate v-ați propus să începeți în forță anul 2020, așa cum ați făcut de fiecare dată. Ca să furați startul, nu-i așa? 🙂 Adevărul e că peste tot unde vă uitați și citiți, toată lumea face evaluarea lui 2020 și vision bord-ul pentru 2021. O presiune enormă anul acesta, dacă mă întrebați pe mine. Pentru că 2020 nu a fost un an tipic. Iar cea mai mare greșeală e să începem un an nou în forță, cu obiective noi, proiecte noi, lucruri noi de realizat încă din primele zile.

🌟Dacă mă întrebați pe mine, ceea ce ne trebuie acum e…să amânăm nițel lucrurile serioase. După un an care ne-a epuizat cu fricile de la începutul pandemiei și apoi cu efectele ei pe care le-am descoperit pas cu pas, avem nevoie de timp să ne refacem resursele interioare. 🎈Pentru că oricât de mult și de bine am funcționat unii dintre noi într-un mindset de creștere și curaj, anul 2020 a fost urât pentru mai toată lumea. Așa că începuturile line, blânde și cât mai ușoare au înțelepciunea lor în acest context, nu credeți?

🔑Eu vă propun să începeți cu...(continuarea pe blog, în primul articol din anul 2021).
https://www.florinabadea.ro/dragile-mele-luati-pauza-inceput/
#WellnessFairy #blogging #healthandwellness
Ne-am petrecut finalul anului 2020 la Ranca, fara Ne-am petrecut finalul anului 2020 la Ranca, fara evaluari si fara prea multe planuri. ;) Speram intr-un 2021 mai bland!🌟🧚‍♂️☃️#WellnessFairy
Imaginea cu care am decis sa inchei acest an contr Imaginea cu care am decis sa inchei acest an controversat: de pe munte, dar din alta ipostaza. Un alt vis implinit, invat sa schiez. ⛷☃️❄️ #WellnessFairy #healthylifestyle
#Cooking 🔉Doamnelor și domnilor, azi vreau sa #Cooking 🔉Doamnelor și domnilor, azi vreau să vă prezint piesa de rezistență a bucătăriei noastre de când gătim în vasele @saladmaster_ro : procesatorul de alimente. Multă lume m-a întrebat ce este aparatul acela care arată ca o navă spațială 🙂 și la ce folosește. 

‼️Adevărul este că e ca un robot care face de toate: taie, răzuiește, mărunțește, feliază, taie julienne și nu numai, atât fructe cât și legume, nuci și brânzeturi. Dacă v-ați gândit că are legătură doar cu salatele, ei bine nu, surpriza e că îl folosim ca să tăiem legumele pentru ciorbă sau orice altă mâncare gătită, dar și ingrediente pentru tarte și prăjituri. Chiar dacă nu se folosește la priză, efortul nostru de manevrare este minim și poate fi folosit chiar și de către copii (supravegheați, desigur).

🥳Copiii sunt fericiți când pot felia cartofii pentru cuptor, ca să le pregătiți chipsuri de casă. Salatele de crudități nu mai sunt o problemă, pentru că morcovii și telina ori varza se taie foarte ușor. Nu mai stați să feliați de mână ciupercile pentru tocăniță sau pentru lasagna, le ”operează” instant feliatorul.  Iar dovleceii sunt imediat feliați subțire, numai buni să scoateți apa din ei pentru a-i pune în chifteluțe. Vă spun, procesatorul de alimente e cel care ne face viața ușoară în bucătărie. 
Are 5 conuri, pentru diferite tipuri de alimente și moduri de a procesa alimentele - mai subțiri, mai groase, felii etc. Acestea nu au nevoie de ascuțire. Se curăță simplu și ușor și se depozitează unele în altele. Piesa principală poate sta pe blat bine prinsă, fără pericol de a aluneca. 

✳️Vestea bună este că el nu e de vânzare. Se primește cadou la achiziționarea oricărui set de vase. Și, de asemenea, la cooking show-urile live. 

🧚Procesatorul de alimente e o piesă care poate rezista o viață în bucătăria noastră, ceea ce eu chiar sper să se întâmple. 🙂 I-am oferit locul lui pe blatul din bucătărie și îl folosim zilnic intens. 
Pentru rețete sănătoase și delicioase!

#Saladmaster #healthycooking #foodcoaching #Ad #WellnessFairy
florinabadea.ro - printre cele mai vizibile bloguri la categoria ”Stil de viață sănătos/sport”, conform Digital Report 2017, 2018 și 2019, studiu realizat de BIZ și Zelist Monitor.
© Copyright 2015-2020 Florina Badea. All rights reserved. May not be reproduced, only excerpted, mentioning the source and using links.

Această pagină web folosește module cookie pentru îmbunătățirea experienței de navigare precum și pentru asigurarea unor functionalități.
PROTECTIA DATELOR DE ACORD