ziua mondiala a mediului Archives - Florina Badea

florinabadea.ro

💃Pentru doamnele care vor sa ne vedem face to f

💃Pentru doamnele care vor sa ne vedem face to face 🙂, mai sunt 3 zile pana la final de an cand o putem face. Zilele de joi: 3, 10 si 17 decembrie. La cabinet, la clinica medicala @agesensero. Sunt aici daca doriti:
- sesiuni de coaching pentru mancat emotional si dependenta de dulce;
- detox - cu plan alimentar si explicarea principiilor alimentare din spate;
- sesiune initiala de nutritie si wellness.

⁉️E o greseala, dupa parerea mea, daca asteptati pana in ianuarie sa incepeti schimbarea. Schimbarea trebuie facuta de azi, caci cu fiecare zi de amanare va indepartati si mai mult de un stil de viata sanatos, pe termen lung.

Va astept cu programari la adresa 💌contact@florinabadea.ro sau la telefon📞 0723656503.

#WellnessFairy #foodcoaching #nutritie #nutritioncoach #florinabadea #healthylifestyle

#SugarDetox Dragile mele, Mai mult de 60% dintre c

#SugarDetox Dragile mele,
Mai mult de 60% dintre clienții care apelează la food coaching se luptă cu pofta de dulce. Se luptau și până să vină pandemia peste noi, iar acum lupta e și mai crâncenă. Am auzit multe povești dureroase la primele sesiuni de coaching. Fie că e vorba de stres, de tristețe, de anxietate, de plictiseală ori din obișnuință, dulciurile au devenit confortabile și la îndemână, soluție pentru orice.

Chiar dacă pentru puțin timp, o prăjitură sau o ciocolată mâncată pe nerăsuflate oferă soluția pentru suferința de pe moment.
Mâncatul de dulce face oamenii să se simtă bine. E singurul lucru care le mai aduce bucurie, într-o perioadă dureroasă și cu multe vești rele. Dulcele provoacă o cascadă de senzații plăcute care face să fie mai simplu de uitat toate experiențele neplăcute.

Din păcate, cea mai mare parte a persoanelor care experimentează mâncatul dulciurilor emoțional se simt captive și vinovate după ce au mâncat, ceea ce nu face decât să mențină cercul vicios al acestui obicei. Și ele să fie mai dezolate și cu sentimentul eșecului mai accentuat. Și tot așa.

Voi cum sunteți, vă recunoașteți în această scurtă descriere a poftei de dulce și a mâncatului emoțional?
Dacă da, vă aștept să îmi scrieți la adresa contact@florinabadea.ro. Haideți să ne cunoaștem!
#WellnessFairy #sugardetox #sugaraddiction #emotionaleating #psychlogyofeating

#CofeeTime Dragile mele prietene, pot să vă sp

#CofeeTime

Dragile mele prietene, pot să vă spun un secret?🙂
Nu îmi plac deloc: frigul, ploaia și vremea mohorâtă, în general. De aceea, de multe ori glumesc și zic că aș intra în hibernare din noiembrie până în martie.

🐝Dar când vine vorba de munca mea de coaching cu clientele, indiferent de vreme, sunt 100% dedicată lor. Chiar dacă acest lucru înseamnă să fiu disponibilă continuu, în timpul zilei, când ele au nevoie de mine.

Pentru că online-ul ne ajută să fim mai aproape ca vreodată, lucrez cu femei din țară, dar și cu femei stabilite în toată Europa. Acum am la consilierile 1 la 1 femei din Franța, Germania, Austria, Elveția, Suedia. Mă bucur că au venit înspre mine cu încredere și le susțin pe drumul lor către schimbare în farfuria lor, dar și în viața lor, în general, pentru stare de bine.

Mi-ar plăcea să știu cum vă pot ajuta și pe voi.
Vă puteți programa la o discuție gratuită de 15 minute cu mine sau îmi puteți scrie pe email despre problemele voastre, la adresa contact@florinabadea.ro.

Pentru doamnele din București, in fiecare joi ma găsiți și la cabinet, la clinica @agesensero , din str Clucerului nr. 55, în intervalul 10-15. Doar să vă programați înainte, tot pe email, la mine.

Să fie cu folos și spre sănătate, că e mai bună decât toate! Și la multi ani tuturor sărbătoriților zilei! 🍾

#WellnessFairy #CommunityTalks #DiscoveryCalls

O alta zi de toamna autentica la munte 🧗‍♀️🏃‍♀️🍄#wellnessfairy #wellnessfairyinspiration🧚🏻‍♀️

(Meniu de post - PDF, link in BIO) 🧚Dragile mel

(Meniu de post - PDF, link in BIO) 🧚Dragile mele, știu că a început postul de ceva vreme și multe dintre voi ați dori să țineți acest post, însă vă e teamă că nu puteți, pentru că nu aveți ce să mâncați. Și, mai ales, vă temeți că vă îngrășați.

🥗De altfel, un post cu junk food nu e ceea ce ne dorim, nu-i așa? Postul în sine înseamnă mai puțin decât cu ce suntem obișnuiți. Înseamnă întoarcere mai multă către noi înșine și daruri mai multe pentru ceilalți, nu?

🎁Așa că am decis și eu să vă fac un cadou în această perioadă: un plan alimentar de post, care să vă ajute acasă, în familie. Să vă fie mai ușor să vă pregătiți mesele și să nu vă mai întrebați mereu: ”Ce mâncăm azi de post?”

🍲În articol(LINK IN BIO) aveți pentru download PDF-ul cu planul alimentar de post pentru o săptămână, care are și rețete incluse. Totul ca să vă fie ușor să vă planificați și să pregătiți mesele în perioada care a rămas, pentru întrega familie. 👨‍👩‍👧‍👧

💃🎉Dați mai departe, ca să ajute cât mai multe prietene? 🙂

🥕Să aveți un post ușor și cu folos!

#meniupost #echilibru #rostulpostului #WellnessFairy #foodcoaching #nutritionist

De când suntem 4, ne place și mai mult să evadăm în afara orașului. Chiar dacă avem bagaje🧳💼 de făcut și desfăcut, ne mobilizăm împreună și am învățat să ne bucurăm chiar și de aceste momente, cam neplăcute, dacă stăm bine să ne gândim.

Și întotdeauna alegem cu mare grijă locurile în care mergem.
Un loc pe care vi-l recomand cu mare drag😍 este @pastelchalet din Vama Buzăului, un loc de poveste în care liniștea este la ea acasă, peisajul este superb, iar gazdele amabile și primitoare.

🔷Pastel Chalet are 3 corpuri de clădiri: restaurantul și încă 2, capacitatea de cazare fiind de 15 camere duble. Cele 2 corpuri nu seamană între ele, nici camerele. Am apreciat faptul că nu e televizor în camere. Însă fiecare clădire are la parter un living, cu TV, loc de joacă pentru copii și loc de relaxare pentru părinți, cărți. Unul dintre ele are și masă de biliard și de tenis. Iar împrejurimile sunt superbe și vă garantez că aveți ce vedea.

Vă invit să descoperiți în articol, (link in bio), cum ne-am petrecut timpul la Pastel Chalet și de ce merită să ajungeți acolo!

#florinabadea #WellnessFairy #nutritioncoach #travel #instatravel #lovetotravel #igromania #enjoythelittlethings

‼️GIVEAWAY‼️ Dragilor, dacă este miercur

‼️GIVEAWAY‼️

Dragilor, dacă este miercuri este zi de …GIVEAWAY!🎁 În această perioadă, în care lucrăm mai mult de acasă și activitatea fizică este redusă, avem și tendința de a mânca mai haotic și mai nesănătos. Așa că astăzi am pentru voi un super premiu cu produse BIO și dietetice BJORG, bineînțeles, de la partenerii mei de la @nutrivitaro. Lansat în Franța, în urmă cu peste 30 de ani, BJORG este unul din pionierii alimentației BIO, astăzi prezent în peste 35 de țări în lume, printre care și România. Toate produsele brandului sunt certificate ecologic, din ingrediente nemodificate genetic, fără pesticide, fără conservanți sau coloranți artificiali, conform legislației in vigoare.

🎁Premiul conține:
▪️Bjorg Biscuiţi Eco Integrali Natur Nutri+
▪️Bjorg Biscuiţi Eco Umpluţi Cioco Neagrã
▪️Bjorg Biscuiţi Glazuraţi Cioco Neagrã
▪️Bjorg Biscuiţi Eco Umpluţi Cioco Neagrã
▪️Bjorg Biscuiţi Eco Duo Cacao
▪️Bjorg Granola Eco Mango-Caju
▪️Bjorg Granola Eco Fructe Roşii
▪️Bjorg Muesli Eco Fãrã Zahãr Adãugat
▪️Bjorg Muesli Eco Superfructe Fãrã Zahãr Adãugat
▪️Bjorg Muesli Eco Prune-Smochine Fãrã Zahãr Adãugat
▪️Bjorg Gaufre Eco cu Miere
▪️Bjorg Baton Eco Miere-Alune
▪️Bjorg Apã de Cocos Eco
▪️Bjorg Piure Tomate Eco
▪️Bjorg Cuburi Legume Eco
▪️Bjorg Cuburi Pasãre Eco
▪️Agenda Carnet Notiţe Reciclabil Eco Bjorg
▪️Sacoşã din bumbac Bjorg
▪️Sorţ bucãtãrie Bjorg

‼️Tot ce trebuie să faceți pentru a-l câștiga este să:
- etichetați în comentariu două prietene/doi prieteni care iubesc produsele BIO.
- follow @florinabadea.ro și @nutrivitaro

Concursul se desfășoară în perioada 25.11 - 02.12.2020, iar câștigătorul va fi ales prin tragere la sorți electronică.

🔷Si nu uitati! Daca in ultimele saptamani ati cumparat produse BJORG din orice magazin, pana pe 29 noiembrie 2020 va mai puteti inscrie pe nutrivita.ro/premiibjorg pentru a castiga un super LedSmart TV, boxe portabile si alte zeci de premii.

#florinabadea #WellnessFairy #nutritioncoach #giveaway

Dragile mele🤗, vă reamintesc că începând de

Dragile mele🤗, vă reamintesc că începând de săptămâna aceasta, joi, 26 noiembrie, ne vedem și la cabinet, desigur, pe baza de programare in avans la contact@florinabadea.ro.

Am inceput o colaborare cu clinica medicală @agesensero și, o dată pe săptămână, mai exact joia, am un interval orar cand ne putem vedea face to face.
‼️Am scris in articol toate detaliile legate de servicii și prețuri (link in bio). Abia aștept să ne cunoaștem!

Credit photo- @fab_squad_studio

#florinabadea
#WellnessFairy #nutritioncoach #healthylifestyle #healthcoaching