PSIHOLOG
Practician Somatic Experiencing
emoții
conectare la corp
reducerea stresului
prelucrarea traumei
Bine ai venit în locul unde nu trebuie să demonstrezi nimic!
Construim împreună o relație sănătoasă cu tine însăți și cu propriul corp, prelucrând amprentele traumatice și integrând orice emoție care apare, cu răbdare și cu respect pentru sistemul tău nervos.
Te invit să te alături unei comunități de femei ca tine, unde găsești conectare, inspirație şi suport pentru o viață pe care să o savurezi din plin! Comunitatea HER HARMONY este pregătită să te primească tu ești pregătită să ni te alături?
Sunt Florina Badea,
Sunt psiholog și practician Somatic Experiencing (metoda lui Peter Levine de lucru cu trauma și sistemul nervos), iar misiunea mea este să-ți ofer un spațiu sigur pentru reconectare și vindecare.
De 10 ani ani, am avut privilegiul de a lucra ca health coach și nutriționist cu peste 10.000 de oameni, atât în mediul corporate, cât și în grupuri dedicate femeilor, pe care le-am format și ghidat cu grijă. Experiența mea cuprinde sesiuni individuale, workshopuri și retreaturi în care am ajutat oamenii să-și redescopere resursele interioare, să se elibereze de stresul acumulat și să-și transforme relația cu propriul corp și cu emoțiile lor.
Alege să faci primul pas spre echilibru.
Indiferent dacă ești la începutul drumului sau cauți să explorezi mai profund cine ești, sunt aici să te sprijin să-ți descoperi puterea interioară.
“De ce”-ul tău este misiunea mea!
Cunoaște-te mai bine, ai curaj să mergi până la miezul tău!
Simte-te mai bine în corpul tău, locuiește-l cu adevărat!
Acceptă-te cu blândețe și compasiune, indiferent de cifra pe care ți-o arată cântarul!
Construiește obiceiuri sănătoase
Recapătă-ți energia, claritatea mentală şi capacitatea de concentrare
Înțelege și ascultă poftele şi mâncatul emoţional
Lucrăm împreună pentru a transforma “de ce”-ul tău în realitatea ta.
Pregătește-te pentru o călătorie introspectivă dincolo de terapia clasică - vorbită, fie că alegi un proces individual, fie că vrei să faci parte dintr-un grup, alături de mine şi o comunitate de femei care te înţeleg, te susţin şi te încurajează!
🗸 Life wellbeing
🗸 Reconfigurare obiceiuri
🗸 Dezvoltarea personală pentru femei
🗸 Înțelegerea emoțiilor
🗸 Înțelegerea sistemului nervos și eliberarea stresului
🗸 Prelucrarea amprentelor traumatice
PRIMUL PAS CĂTRE
WELLBEING
Te însoțesc pe drumul către o viață echilibrată, pe care să o iubești zi de zi
Convingerea mea este că avem nevoie să ne creem spațiu în viața noastră prezentă, pentru schimbările de care avem nevoie, ca să ne simțim mai bine și să ne trăim viața din plin. Iar acest lucru este posibil cu susținerea potrivită.
Pachete de sesiuni 1 la 1
Online & la cabinet
Sesiuni personalizate de consiliere 1 la 1 în care punem accent pe ceea ce este specific ţie, pe ce îţi dorești şi de ce ai nevoie. Primești ghidare şi susținere zilnică pentru a face mai ușoară trecerea către obiceiuri noi şi sănătoase.
ᐅ Alimentează-te cu energie pentru viață! (pachet schimbare stil de viață)
ᐅ Mănâncă cu bucurie, fără vinovăție (susținere psihologică pentru slăbit)
ᐅ Schimbare cu sens – ghidaj pentru tranzițiile vieții (coaching pentru tranziții)
ᐅ Liniștea interioară începe în corp (sesiuni SE)
Programe de grup
Workshop-uri & Grupuri de dezvoltare personală
Programe de conectare la o comunitate de femei cu aceleași nevoi și scop - al creșterii și devenirii de sine, sesiuni live de susținere emoțională, workshopuri de planificare și vision board, exerciţii de mindfulness și yoga, respirație și relaxare ghidată, ghidare şi suport pentru a te ajuta să-ți înțelegi corpul, emoțiile, mintea și poftele.
Retreat-uri
12 Ediții
Timp pentru reconectare și transformare. O oportunitate de a te reconecta cu tine însăți, de a asculta mesajele corpului și de a-ți afla resursele interioare. Te invit să-ți oferi acest dar – un timp dedicat ție, în care să explorezi, să vindeci și să crești!
Într-un cadru liniștit și inspirațional, alături de alte femei care caută să-și găsească echilibrul, retreaturile sunt un mix perfect de introspecție, învățare și relaxare. Fiecare experiență este construită în jurul unor teme esențiale pentru dezvoltarea ta personală și pentru conectarea profundă cu emoțiile și corpul tău.
ᐅ Retreat “HER HARMONY” (12-15 februarie 2026)
Cine tematice
Cinele Meet and Greet Florina sunt mai mult decât simple întâlniri – sunt momente de conexiune autentică, reflecție și creștere personală, create special pentru femeile care își doresc să se (re)descopere pe ele însele. Într-un cadru cald și primitor, alături de alte femei care împărtășesc aceleași dorințe de evoluție și echilibru, aceste cine sunt ocazia perfectă de a explora teme importante pentru noi, femeile.
Te invit să faci parte din această comunitate vibrantă, unde conversațiile pline de sens, bucuria și susținerea reciprocă sunt elementele care transformă fiecare cină într-o experiență memorabilă.
Cursuri Online
În curând
Cursurile online sunt mai mult decât lecții – sunt călătorii de transformare pe care le parcurgem împreună, pas cu pas. Le poți urma în ritmul tău, iar eu voi fi alături de tine prin materiale, exerciții ghidate și suport pentru a te asigura că faci progrese reale.
Fiecare curs este gândit să îți ofere instrumente practice și cunoștințe valoroase. E timpul să faci primul pas spre tine. Alege cursul care ți se potrivește și începe să creezi schimbările pe care ți le dorești, indiferent că e vorba despre emoțiile tale, imaginea asupra corpului sau traumele pe care ai nevoie să le prelucrezi.
Curs gratuit
Primește gratuit workbook-ul „Ascultă-ți corpul și el te va asculta” – un ghid esențial pentru a înțelege relația cu propriul corp și cu mâncarea. Află cum să-ți asculți corpul, să faci pace cu mâncarea și să-ți îmbunătățești viața! Introdu adresa de e-mail și începe-ți călătoria spre armonie și iubire de sine.
Articole
și povești despre cum ne putem face viața mai sănătoasă şi mai frumoasă
Podcast
dedicat femeilor care vor să trăiască mai conștient, cu blândețe și echilibru
Fără perfecționism. Doar spațiu sigur, introspecție și inspirație. Ești exact unde ai nevoie să fii.
Vorbe Frumoase
de la
Oameni Frumoși
-
![]()
Anamaria Ciuhuţă
Financial Parenting
Sprijin, îndrumare şi idei gata de aplicat
Florina reușește să mă surprindă prin modul ei de a explica, astfel încât să mă conving singură să iau decizii sănătoase. Prin programele ei obțin sprijin, îndrumare, dar și multă informație utilă, variante convenabile, idei gata de aplicat. Îmi place implicarea de care dă dovadă, de calitatea înaltă a serviciilor pe care le oferă de fiecare dată. O recomand pe Florina cu toată încrederea! Mulțumesc Florina Badea pentru tot ce mi-ai oferit, nu ne oprim aici.
-
![]()
Nina Sofian
Psiholog & Parenting Expert
Am reușit sa obțin rezultatele pe care mi le doream
Pe Florina am cunoscut-o în urmă cu câțiva ani, când am devenit preocupată de tot ce înseamnă un mod de viață sănătos. Încă de la început, m-a ajutat pe zona de nutriție; mi-a pregătit un program personalizat de care am putut să mă țin cu ușurință... și asta pentru că a fost exact ce aveam nevoie. Iar faptul că este coach a adus încă un plus în procesul meu, pentru că a venit cu toată susținerea emoțională de care aveam nevoie. Am reușit sa obțin rezultatele pe care mi le doream, iar călătoria noastră împreuna continuă. Îți mulțumesc Florina și sper să ajungi la cât mai mulți oameni care au nevoie de tine.
-
![]()
Adelina Pasat
Nutrivita
Mă bucur că o am în viața mea profesională şi personală
Am cunoscut-o pe Florina la o conferința de comunicare şi marketing şi am plăcut-o instant. Părea o tipă deschisă, optimistă şi creativă. Apoi am făcut primele proiecte împreună pentru Nutrivita.ro cu produse ce i se potriveau mănușă şi pentru care a creat o campanie de comunicare cu foarte bună vizibilitate şi m-am convins că prima mea impresie a fost corectă. Mă bucur că o am în viața mea profesională şi personală, am învățat multe lucruri despre ce înseamnă să trăiești în armonie cu tine de pe blogul ei. Keep up the good & creative work, Florina!
Follow me on Instagram
