Start: 23 septembrie
București

10 locuri

Grup de suport psihologic pentru femei 40+

Pentru femeile aflate în tranziția către o nouă etapă de viață: perimenopauză, menopauză și transformările psihologice care le însoțesc.

Pentru cine este grupul

Grupul este construit pe Harta HER HARMONY a tranziției feminine 40+

Acest grup este pentru femeile 40+ care simt că tranziția către menopauză nu se petrece doar în corp, ci și în felul în care se raportează la ele însele, la relațiile lor, la modul cum pun limite, la energia pe care o au disponibilă și la sensul vieții.

Nu este nevoie să ai totul clar ca să vii. Uneori, tocmai acesta este motivul pentru care avem nevoie de un cadru: ca să putem pune în cuvinte ceea ce până acum a fost doar oboseală, iritare, confuzie, retragere sau senzația că „nu mă mai recunosc”.

O hartă de auto observare care ne ajută să privim această etapă ca experiență întreagă: relațională, emoțională, cognitivă, somatică, comportamentală și existențială.

❋ Relații și context de viață

Relațiile, rolurile, responsabilitățile, cuplul, copiii, părinții, munca și felul în care contextul tău actual influențează această tranziție.

❋ Rezonanța emoțională și lumea afectivă

Anxietate, tristețe, iritabilitate, furie, vulnerabilitate, rușine sau sentimentul că reacțiile tale sunt mai intense decât înainte.

❋ Narațiunea interioară și hărțile mentale

Felul în care îți explici ce se întâmplă cu tine, gândurile repetitive, auto-critica, frica de schimbare și povestea despre cine ești acum.

❋  Tiparele acționale și ritmul cotidian

Felul în care funcționezi zi de zi: muncă, odihnă, mișcare, alimentație, limite, recuperare, pilot automat și obiceiuri care susțin sau consumă.

❋ Limbajul somatic și ecoul corporal

Corpul, sistemul nervos, somnul, energia, tensiunea și semnalele prin care corpul îți arată că ritmul vechi nu mai poate continua.

❋  Orizontul de sens și rearanjarea existențială

Întrebările despre sens, identitate, feminitate, dorință, contribuție, viitor și designul de viață potrivit femeii care devii.

Nu este nevoie să traversezi singură această etapă. Uneori, schimbarea are nevoie de timp, de un cadru sigur și de alte femei alături de care să poți pune în cuvinte ce se întâmplă cu tine. 

Detalii practice

Cum se desfășoară grupul

Grupul se desfășoară în format fizic, în București, într-un cadru restrâns și închis. Lucrăm cu aceleași participante de la început până la final, pentru ca procesul să aibă continuitate, siguranță și coerență.

Start:

23 septembrie 

Durată:

6 luni 

Format:

2 întâlniri pe lună, față în față

Total:

12 ședințe

Locație:

București, Sector 1, zona Piața Victoriei

Înscrierea presupune participarea la întregul parcurs de 6 luni. Pentru coerența grupului, nu se pot alătura participante noi după formarea grupului.

Investiție

Investiție și angajament

Grupul este construit ca un parcurs de 6 luni, cu aceleași participante de la început până la final. De aceea, înscrierea înseamnă un angajament pentru întregul proces, chiar dacă plata se poate face și lunar.

Am ales această formă pentru ca fiecare femeie să știe că intră într-un cadru stabil, previzibil și sigur, în care relațiile din grup se pot construi treptat.

Locul în grup rămâne rezervat pentru tine pe toată durata programului. De aceea, plata lunară se păstrează și dacă lipsești de la o întâlnire, ajungi mai târziu sau pleci mai devreme. Întâlnirile pierdute din motive personale nu se reportează și nu se rambursează.

Investiție lunară:

650 RON / lună

Durată:

6 luni

Total program

3.900 lei

Plată:

Lunar, înaintea fiecărei luni de participare

integral, cu discount: 3.575 lei, ori în 2 sau 3 tranșe.

Alte opțiuni de plată:

Clarificare importantă

Ce NU este acest grup

Acest grup nu înlocuiește consultul medical, tratamentul recomandat de medic sau terapia individuală atunci când acestea sunt necesare.

Nu este un curs despre hormoni, nutriție sau slăbit. Nu este un spațiu de diagnostic și nu este o promisiune că toate simptomele vor dispărea. Este un cadru complementar de sprijin psihologic, reflecție, psihoeducație și lucru personal pentru femeile care vor să înțeleagă mai profund această etapă și să nu o traverseze singure.

Nu înlocuiește consultul medical

Nu înlocuiește terapia individuală

Nu este un curs la care asiști pasiv

Nu este un grup deschis la care se intră oricând

  • Grup restrâns și închis · 10 locuri disponibile · 6 luni · 12 întâlniri · București, zona Piața Victoriei

    Un cadru fizic de sprijin psihologic pentru femei 40+, construit cu aceleași participante de la început până la final, pentru claritate, siguranță și stabilitate în parcurs.

Cum te înscrii

  • Parcurge informațiile de pe această pagină și vezi dacă tema, formatul, ritmul și investiția sunt potrivite pentru tine.

  • Înscrierea se confirmă prin plata primei luni de participare.

  • După confirmarea plății, vei primi pe email datele de conectare în grupul de whastapp, unde vom comunica între sesiunile live.

  • Grupul începe pe 23 septembrie 2026 și se desfășoară cu aceleași participante pe parcursul celor 6 luni.

Rezervă-ți locul în grup

Dacă simți că acest grup este potrivit pentru tine acum, poți rezerva locul prin plata primei luni de participare. După confirmarea plății, vei primi pe email detaliile pentru prima întâlnire.

*Plata primei luni confirmă rezervarea locului. Participarea presupune angajamentul pentru întregul parcurs de 6 luni, chiar dacă plata se face lunar.

*Locurile sunt limitate, iar după formarea grupului nu se vor putea alătura participante noi.

Înscrie-te în grup