Avansul pentru retreat nu este returnabil. Înțelegem că pot apărea situații neprevăzute, dar avansul ne ajută să acoperim costurile fixe ale organizării.

• Începând cu 3 săptămâni înainte de eveniment, nicio sumă plătită nu mai este rambursabilă.

• Totuși, dacă nu mai puteți participa, aveți opțiunea de a transfera locul unei alte persoane, fără nicio penalizare. Vă rugăm să ne anunțați în timp util pentru a face modificările necesare.

Dacă ai restricții alimentare (vegetarian, vegan, intoleranțe, alte nevoi speciale), te rog să le menționezi la înscriere. Vom comunica aceste informații către hotel și vom face tot posibilul ca meniul tău să fie adaptat nevoilor tale.

Orele de yoga și pilates sunt accesibile tuturor nivelurilor. Nu ai nevoie de experiență anterioară. Instructorul va adapta exercițiile în funcție de ce poate și ce are nevoie corpul tău în acel moment.

Dacă nu conduci, poți ajunge ușor la Predeal cu trenul. Gara Predeal este la aproximativ 3 minute de mers pe jos de Hotel Carmen. Ca de obicei, ne vom organiza și pe grupul de participante pentru a ne grupa în mașini, acolo unde este posibil. Costurile de transport nu sunt incluse în prețul retreatului.

Da, absolut. Retreatul nu este despre performanță fizică, ci despre a fi în contact cu tine. Poți participa chiar dacă nu ai făcut niciodată yoga sau pilates. Vei fi ghidată pas cu pas, în ritmul tău.

Programul este gândit astfel încât să echilibreze atelierele, practica somatică, yoga/pilates și timpul liber. Lucrăm în profunzime, dar cu pauze, cu grijă pentru corp și sistemul nervos. Este important pentru mine ca tu să pleci din retreat mai ancorată și mai odihnită, nu epuizată.

Îți vor fi utile:
• haine confortabile pentru yoga, pilates și ateliere;
• echipament lejer pentru drumeții ușoare (încălțăminte comodă, geacă potrivită de munte);
• costum de baie și ce ai nevoie pentru accesul la spa;
• papuci și haine lejere pentru momentele de relaxare;
• orice îți aduce confort: o eșarfă, o păturică, o sticlă preferată de apă, o carte. Înainte de plecare vom trimite un mesaj recapitulativ, adaptat grupului și vremii din perioada respectivă.

Pentru a-ți rezerva locul, îmi scrii că dorești să participi, apoi vei primi factura de avans. Locul este confirmat în momentul plății avansului. Deoarece numărul de locuri este limitat, înscrierile se fac în ordinea plăților. Totuși, nu amâna prea mult, pentru că prețul early bird e valabil doar până la 31 decembrie 2025!

Poți veni singură sau cu prietene. Retreatul este creat astfel încât să te simți binevenită și conectată, indiferent dacă vii pe cont propriu sau însoțită de cineva. 

Te rog însă să iei în considerare dacă vii cu o prietenă și pe ultima sută de metri una din voi nu poate participa că răzgândirea înseamnă pierderea banilor. Iar dacă acea prietenă poate fi și cea care conduce mașina cu care ați plănuit să ajungeți la hotel, acesta poate fi un impediment pentru grupul de prietene, care au nevoie să își găsească alternativă pentru transport până la destinație. Acest lucru nu poate constitui un motiv pentru neparticiparea lor și solicitarea banilor înapoi. Așadar, ladies, aveți grijă cum vă organizați cu prietena voastră! Sunteți femei adulte și responsabile!

Retreatul este deschis femeilor de toate vârstele, care își doresc să se reconecteze cu ele însele și să învețe mai multe despre emoțiile lor. Femei de toate vârstele și cu toate experiențele de viață pot găsi acest spațiu benefic.

Retreatul include activități indoor și outdoor, iar programul poate fi ajustat dacă vremea nu permite desfășurarea unor activități în aer liber. Vom face tot posibilul să ne bucurăm de experiență, indiferent de condițiile meteo.

Programul retreatului este deja schițat în agenda de mai sus. El va fi fina după ce grupa de femei înscrise se va închide.

Dacă vrei să te asiguri că va fi ceea ce tu ai nevoie, hai să ne organizăm pentru un call de 15 minute, pe zoom. Te rog sa îmi scrii și mă ocup eu de tot.

• Experienţa este exclusiv pentru femei, fiind exclusă prezenţa partenerilor şi copiilor în cadrul retreat-ului. Pentru a urma tot procesul, focusul trebuie să fie acolo, pe activități şi experiențe, fără distrageri. Vei fi parte dintr-un grup, iar orice decizie a ta în afara agendei, se va răsfrânge şi asupra celorlalte participante.

• Este necesar să participi la activități, pentru a ne atinge împreună scopul. Vei avea însă şi ocazia să petreci timp cu tine însăţi, să reflectezi la anumite lucruri, să îţi notezi idei.

• Nu este recomandat să-ţi iei laptopul cu tine. Pentru o deconectare totală, e bine să te desprinzi de taskurile de birou și, mai ales, de lumina albastră a dispozitivelor. Nu este interzis accesul cu telefonul mobil în retreat, însă folosirea lui în timpul activităților nu este permisă.

• Pe perioada retreat-ului, se vor face fotografii și video-uri.

• La check-in va trebuie să completezi un formular cu datele tale şi că ai luat la cunoștință de Regulamentul de ordine interioară al evenimentului.

Cam așa, în mare. Dar eu nu le-aș zice limitări, ci mai degrabă elemente esențiale ca tu să poți profita de investiția de timp și bani pe care o faci.