Nu încetez și eu să mă minunez de ce magie sunt fibrele în viața noastră, pe măsură ce citesc și mai multe despre ele. Dar dincolo de studiu, practica e esențială. De când am început să monitorizez mai atent cantitățile de cereale integrale, legume și leguminoase, fructe proaspete și nuci și să le integrez activ

Una dintre întrebările care ne preocupă în această perioadă este ”Cum putem sa ne consolăm mai ușor cu ideea că vom călători mai puțin către deloc? De fapt, e posibil să nu avem vacanță deloc anul acesta. Ce le spunem copiilor, cum ne consolăm noi cu ideea, ce facem, cum schimbăm perspectiva?” – aceasta e